一條皺紋讓你老十歲 5個食療方輕鬆擊退法令紋

年輕時， 遺傳因素是法令紋的主要原因， 有的人的紋路天生就比別人重。 而隨著年齡增長， 皮膚裡的膠原蛋白、水分含量會逐漸消失， 皮下脂肪也會萎縮下垂， 形成皮膚表面的凹陷， 致使法令紋產生。

過於豐富的表情常常會牽動臉部的皮膚， 原本是做表情才會有的“動態紋”， 久而久之也會變成留在臉上不走的“靜態紋”， 這就好像反復折疊的一張紙， 就算攤平了， 還是會有折痕。 因此， 與其等法令紋出現， 不如及早預防。

雞骨去皺

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成， 皮膚缺少了它就失去了彈性， 皺紋也就聚攏起來。 雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素， 它是彈性纖維中最重要的成份。 把吃剩的雞骨頭洗淨， 和雞皮放在一起煲湯， 不僅營養豐富， 常喝還能消除皺紋， 使肌膚細膩。

豬蹄去皺

用老母豬蹄數隻（若找不到可用一般豬蹄）， 洗淨後煮成膏狀， 晚上睡覺時塗於臉部， 第二天早晨再洗乾淨， 堅持半個月會有明顯的去皺效果。

茶葉去皺

茶葉含有400多種豐富的化學成份， 其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素， 礦物質及果膠等，

咀嚼去皺

每天咀嚼口香糖5～20分鐘， 可使面部皺紋減少， 面色紅潤。 這是因為咀嚼能運動面部肌肉， 改變面部血液迴圈，

薏苡仁蓮子百合粥

原料：薏苡仁20克， 百合5克， 蓮子6克， 枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克， 大米100克。

制法：將薏苡仁、蓮子放碗內， 加水適量置蒸鍋蒸熟， 再與洗淨的百合、枸杞子、大米同煮粥， 粥熟後調入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法：每日服2次， 早晚空腹食用。

功效：美膚去皺， 光澤皮膚， 美膚駐顏。