吃辣椒了屁眼疼怎麼辦

辣椒是很多人比較喜歡吃的一種蔬菜， 適當的吃一些辣椒， 能夠促進食欲， 能夠提高身體的免疫力， 但是如果吃得過多， 對於腸胃的影響是比較大的， 尤其是容易導致在排便的時候， 肛門部位出現火辣辣疼痛的感覺， 如果本身有痔瘡， 這種疼痛症狀會更加強烈， 所以說在吃辣椒的時候一定要瞭解一些注意事項。

吃辣椒的3個注意事項

1、搭配解辣下火的食品

辣雖過癮， 吃多了也讓人有點承受不了。 專家表示， 多吃甜和酸的食物可以幫助解辣。 甜能遮蓋並干擾辣味， 酸可以中和鹼性的辣椒素。 覺得太辣了， 蘸點醋、喝碗冰涼的甜飲料、來塊涼爽的水果都很有用。 如果是在家做辣菜， 要儘量選滋陰、降燥、瀉熱的食物來搭配， 如鴨肉、蝦、鯽魚、苦瓜、絲瓜、黃瓜等， 也可以煮點清涼的綠豆粥、荷葉粥來敗火。

2、乾燥時節少吃辣

對於辣椒， 由於個人體質不同， 能承受的程度也不相同。 手腳冰涼、容易貧血的人可適當多吃。 有胃潰瘍、食道炎、痔瘡的人， 以及陰虛火旺， 經常便秘、長痤瘡的人要慎吃。 另外， 辣椒有祛濕的作用， 北方人在春秋乾燥的時候也要少吃。

3、辣椒最好做熟了再吃

辣椒有幹辣椒、鮮辣椒、醃辣椒等種類， 建議吃鮮辣椒更好， 因為其中的營養素更為豐富。 另外， 辣椒最好做熟了吃。 因為生辣椒中含有大量辣椒素， 可能對口腔和胃腸道黏膜產生刺激。 加熱後， 對胃腸的刺激就會減少。