白糖、紅糖、冰糖區別這麼大，千萬別再吃錯了！

白糖、紅糖和冰糖你以為沒多大區別

其實三者功效差異大著呢！

怎樣吃最合適最有利健康

趕緊來看看

千萬別再吃錯啦！

「

冰糖

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」

人們喜歡拿冰糖來燉煮食物

那麼哪個時候吃冰糖最好呢？

其中可是很有講究的

清熱消火

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大顆冰糖口感清甜， 其實冰糖除了口感好更主要的是功效， 和紅糖相反冰糖屬涼性。 特別是夏天冰糖煮湯更有利於清火消熱。

治療咽幹咳嗽

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經常由於上火或咽部幹癢咳嗽的朋友， 可以用冰糖燉雪梨來緩解咳嗽， 效果顯而易見，

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巧吃冰糖

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」

冰糖性涼， 非常適合夏天使用， 清熱不易上火， 風熱感冒時可以食用， 而風寒感冒最好喝紅糖。

「

紅糖

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」

人人都知道紅糖滋補養血氣

但是你真的吃對了嗎？

這些情況吃紅糖效果最好

而小孩卻不能吃太多哦

補血美容

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將紅糖用開水沖泡， 丟幾顆剪開的紅棗一起服用補氣養血， 特別是生產後的女性， 最為滋補還能排除惡露。 平時多喝紅糖水活血化瘀， 促進皮膚紅潤氣色好， 顯年輕！

益氣養身

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紅糖並不是只有女性才能吃， 其實男女都能服用， 紅糖中含有很多營養元素， 可以很好的補充能量， 並且益氣養生， 吃粥做菜放一些既能調味也有益健康。

小孩少吃

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紅糖是溫補性食物， 濕熱體質和小孩不要過量服用哦！吃多了容易生濕熱。 特別是春季不要吃太多。

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白糖

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」

白糖是人們使用最多的調味品

實際上白糖養生的功能也很多

此外更是生活好幫手

緩解腹痛

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夏天很多朋友偷涼受寒， 容易引起腹部不適， 這個時候如果用白糖家開水喝一杯， 有緩解腹痛的效果。

美白皮膚

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白糖中含有維生素， 洗臉時加一些在水中溶化， 正常的洗臉潔面， 美白效果不比化妝品差!還能夠消除痘印， 對皮膚炎症也有緩解， 愛美的人一定要試試！

適量食用

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白糖屬於精製糖，

編輯：高繼明

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