夜間有哪些營養皮膚方法

這個時候給皮膚以營養， 必將使皮膚充滿活力。 否則， 皮膚便會“營養不良”。 這就是為什麼許多人白天儘管塗了不同牌號的護膚膏、霜， 卻依然在皮膚上出現不同程度的粗糙

與衰老的緣故。 可見夜間護膚比白天更為重要。

一、最好用加濕器將水蒸氣加到空氣中， 空氣中含適度水分可保證肌膚不過於乾燥。

二、臨睡前以溫和的清潔劑徹底清潔面部， 磨砂型清潔劑不要每晚都用。

三、將維生素E或眼霜塗在眼睛四周和眼角處的柔軟肌膚處， 可以使已有皺紋慢慢變淺。

四、使用溫和的滋潤劑、乳液和夜用面霜。

五、養成定時睡眠的好習慣， 充足而品質高的睡眠所產生的美容效果是化妝品所無法取代的， 它將使您容光煥發， 青春長駐。