天氣轉冷 警惕老年抑郁癥

近段時間各地都普遍降水降溫， 預示著秋冬季節即將來臨， 寒冷的天氣是老年抑郁癥的多發季節， 因此在開始轉冷的時候就要開始著手預防老年抑郁癥的發生。

加強心理疏導 為了更好地度過晚年， 避免孤獨、寂寞， 老人盡可能和兒女們住在一起。 如因條件所限不能住在一起， 兒女們要常常看望老人。

另一方面， 老年人也應體貼兒女， 幫助他們做些力所能及的家務勞動。 此外， 多參加一些社會工作和娛樂活動， 把晚年生活安排得豐富多彩。 這樣不僅增加了生活樂趣， 還能保持智力不衰。

長曬太陽強身健體 秋冬季氣溫低， 天氣陰冷， 老年人最易發生抑郁癥。 這與他們大腦垂體中松果體激素分泌失調， 導致生物鐘節律變化有關。

堅持藥物治療 治療老年抑郁癥的抗抑郁藥種類很多， 如三環類多慮平、阿米替林以及四環類麥普林等等。 但這些抗抑郁藥必須由醫師根據病人的情況選用，

老年抑郁癥的最主要原因是老年人心理上的孤獨和無助感， 嚴寒的季節更會讓這種感覺加重， 也就提高了抑郁癥的發病率， 老年朋友們在寒冷的季節里也要經常做戶外運動， 與人交流和接觸， 讓自己保持一個愉快的心情。