女人吃天冬的好處 天冬的營養價值

此前小編為大家介紹了女人吃蟲草的好處， 想必大家對蟲草這種中藥有了更多的瞭解。 那麼今天就為大家介紹另一種中藥——天冬。 天冬也叫天門冬， 是百合科中的一種攀緣草本植物， 它有著極高的藥用和食用價值。 那麼女人吃天冬的好處有哪些呢？天冬的營養價值有哪些呢?接下來為大家一一介紹， 供大家參考。

女人吃天冬的好處

1、潤肺清心

治療心煩失眠、咽喉腫痛， 內熱消渴， 有很好的療效。

2、養陰生津

治療陰虛發熱、肺燥乾咳、虛勞咳嗽、津傷口渴有很好的作用。

3、除燥降火

天冬對陰虛火旺引起的骨蒸潮熱， 盜汗， 失眠多夢， 也有一定的調理作用。

4、潤腸通便

天冬對於由我們身體內容所引發的便秘有很好的幫助， 可以幫助我們起到潤腸的作用， 對於陰虛的人來說效果是更好的。

5、抗菌消炎

天冬還有抗菌消炎作用， 對氣管炎， 肺炎， 肺結核， 肺氣腫引起的各種咳嗽痰多，

天冬的營養價值

1、天冬根內部含有澱粉33%， 蔗糖4%及其他多種對人體極好的營養成分。

2、天冬全草含17種氨基酸、豐富的維生素、無機元素、豆甾醇、內脂、黃酮、蒽醌及強心苷等成分。

3、天冬塊根尚含多種低聚糖：三聚糖、四聚糖、五聚糖、六聚糖、八聚糖、九聚糖和十聚糖。

4、天冬塊根含豐富的澱粉， 瓜氨酸、絲氨酸、蘇氨酸、脯氨酸、甘氨酸等19種氨基酸， p-穀甾醇、5-甲氧基甲基糠醛、葡萄糖及果糖。

以上為大家介紹了女人吃天冬的好處以及天冬的營養價值， 但是小編要提醒大家， 天冬雖好但並非人人都可以食用。 其中虛寒泄瀉及外感風寒致嗽者、胃虛無熱者應忌服天冬， 同時要牢記服用天冬期間禁食鯉魚。

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