​牙齒釉質怎樣自然修復

牙齒釉質怎樣自然修復， 這是很多人要問的問題。 牙齒屬於消化系統的一部分， 人們在吃飯的時候如果沒有牙齒的咀嚼， 就會造成胃的負擔， 容易引起胃炎等疾病， 影響食物的吸收與消化， 影響身體健康。 所以我們要注意保護牙齒釉質， 平時吃飯的時候儘量不要吃生、冷、硬的食物， 也不要吃甜的食物， 下面我們具體瞭解一下。

牙釉質它是指在牙冠的外層的堅硬表層組織， 也叫做琺瑯質， 我們每次啃咬咀嚼食物都離不開牙釉質的作用， 也因此， 它也難免會遭到一些磨損。 牙釉質保護著牙齒內部的健康， 一旦牙釉質受損， 那麼牙的內部也會漸漸受到影響， 所以守護牙釉質的健康非常重要。

一、牙釉質為什麼會受損？

牙釉質每天接觸無數食物和飲品， 受到破壞的理由有很多。 比較常見的理由有日常磨損和酸性腐蝕等。 生活中的咀嚼和摩擦都會在一定程度上慢慢磨損牙釉質，

愛吃很硬的東西、刷牙太用力都會加重磨損現象。 酸性腐蝕主要是由於各類酸性飲料、藥物、胃酸反流等原因造成的， 高糖和糕點粉的食物也會傷害牙釉質。

二、牙釉質會自行修復嗎？

人體本身並沒有修復牙釉質的能力，

因此如果牙釉質遭到了過度破壞， 那麼就會很糟糕。 在日常生活中必須要重視牙釉質的狀況， 少吃甜食、少喝柑橘類的飲料， 注意口腔衛生， 減少不必要的牙齒磨擦。

三、日常做什麼能夠修復牙釉質？

通過使用含氟牙膏能夠改善牙釉質， 這是因為含氟牙膏能夠提高口腔的耐酸性， 從而減少食物對牙釉質的傷害。 補充含有維生素D的鈣片等產品也能夠堅固牙釉質， 幫助牙釉質的修復。

愛護牙釉質就是保護我們牙齒的健康， 因為牙釉質無法自行修復。