煲什麼湯健脾養胃 日常喝出好身體

很多朋友都有或多或少的脾胃問題， 人體只有在各個器官的協同合作之下才能夠更健康的運行， 所以人們日常生活當中一定要多注意調理脾胃。

煲什麼湯健脾養胃之風栗鮮淮山紅棗煲鮮雞湯

脾胃不調很容易引起胃病等， 所以人們在日常生活當中要多注意呵護自己的脾胃， 很多湯品都能夠健脾養胃比如說風栗鮮淮山紅棗煲鮮雞湯， 這道湯是健脾養胃的佳品， 而且味道鮮美清潤， 還能夠生津益氣， 是男女老少都適合食用的湯品。 那麼風栗鮮淮山紅棗煲鮮雞湯要怎麼做呢？首先需要把新鮮的淮山藥削皮切成塊備用， 把雞殺好清洗乾淨， 然後與切成對半的風栗肉一起放入鍋中燉， 再加入一些瘦肉，

煲什麼湯健脾養胃之黨參鱅魚湯

要說什麼食物對人體的脾胃好， 那黨參肯定是首選的食材， 如果將黨參與鱅魚一起做成魚湯， 對人體的脾胃也很有好處。 黨參鱅魚湯具有扶脾養胃和健身強體的功效， 而且做起來也非常的方便。 首先要將黨參， 陳皮以及桂皮等洗乾淨之後放入紗袋當中紮口備用， 然後將鱅魚清理乾淨， 下油稍稍的煎煮， 之後將紗袋與煎煮好的鱅魚一同放入鍋中燉， 等魚肉燉熟之後去除掉紗袋， 調好口味就可以直接食用了。

煲什麼湯健脾養胃呢？黨參鱅魚湯以及風栗鮮淮山紅棗煲鮮雞湯等都是健脾養胃的好湯品，