中老年人邁過7道坎，一輩子健康幸福快樂！
大家都知道， 人生路上充滿坎坷。 一道道坎， 就是一個個關口。
闖過去了， 生活柳暗花明， 人生“一覽眾山小”；闖不過， 則生活艱辛， 困難重重。
年紀上去以後， 我們必須跨過七道坎。 每跨過一道坎， 生活就多一點陽光， 多一份快樂與幸福， 趕緊來看看吧！
1、退休坎
退休是我們後半生中非常重要的一道“坎”。 很多中老年朋友無法適應退休後社會角色、生活環境和生活方式的變化， 因而出現焦慮、抑鬱、悲哀、恐懼等消極情緒。
其實， 這些朋友之所以對退休這件事想不通， 糾結自己， 是對退休沒有透徹的認識；對人生到底需要什麼，
退休是一種解放， 是我們人生中的一個轉捩點。 這幾十年， 我們在崗位上為國家、為社會、為家庭奔波， 退休後終於可以為自己而活了， 即使已近黃昏， 還會迎來燦爛的晚霞！
2、疾病坎
隨著年齡的增長， 我們的身體會越來越脆弱， 衰老是不可抗拒的自然現象。 這個時候， 疾病就是擺在我們面前的一道“坎”。
硬朗的體質是財富， 也是自立的本錢， 更是對兒女們的最大付出和支持。 其實， 跨過“疾病”這道坎， 保持健康、延年益壽、幸福快樂根本不是問題。
所以， 中老年朋友一定要多注意健康資訊， 保養全靠自己。 堅持每天做適量運動， 飯後散散步、打打太極等， 都能幫我們保持身體健康與活力！
3、子女坎
子女是我們心頭的一塊肉，
但是， 俗語有雲， 兒孫自有兒孫福。 現在兒女們已經大了， 他們的事就讓他們自己解決吧。 子孫的事不該我們操心的， 也別去瞎操心了。
到了這個年紀， 我們就放下為子女操勞的心， 讓身體保持健康， 能獨立生活， 不依賴子女， 不給孩子造成過多的負擔， 多操心一下自己的生活， 這才是幸福！
4、夫妻坎
老夫老妻在一起生活了這麼多年， 愛情慢慢地變成了親情。 就算兩個人現在在一起， 沒有了當初的激情， 那也請別忘了還有感情。
六十歲以後， 夫妻進入了另一道“坎”：第二次磨合期。 這個時候， 就要好好想想，
真正的夫妻， 不是誰征服誰， 而是誰遷就誰！六十歲以後， 老夫老妻還是要繼續相伴、繼續相守。 夫妻和， 才能家和；家和， 才能萬事興。
5、人際坎
即使是退休了， 我們依然離不開複雜的人際關係。 當我們離開原來的公司、單位， 離開之前的身份和地位， 人際關係便成了生活中的一道“坎”。
尤其是在老同學、老同事的聚會中， 富人別炫富， 窮人莫自卑。 退休以後， 大家都一樣， 誰也不要瞧不起誰。
當然， 更不要費力去討好誰、取悅誰， 對於身邊的人和事， 大可以睜一隻眼， 閉一隻眼， 一樣談笑風聲， 開心幸福。
與其將時間投入在一段讓你不快樂的人際關係中，
6、名利坎
六十歲前， 我們視名利為幸福之本， 六十歲後， 我們得發現名利原來是過眼雲煙。
以前， 為了工作、為了收入、為了地位、為了生活， 去爭取一些名利， 是正常的。 但是上了年紀以後， 就要跨過“名利”這道“坎”， 學會淡泊名利了。
名利是身外之物， 都已經年過六十的人了， 要學會看淡。 與其追求虛無的名利， 不如去追求快樂來得實在和舒心。
7、心態坎
人生無常， 心態最重要。 很多步入老年的朋友， 總是有煩惱、有不滿、有憂愁， 其實還是因為沒有跨過“心態”這道“坎”。
人活一世， 心態比什麼都重要。 到了這個年紀， 要擁有一副樂觀豁達的心境， 不抱怨， 不逃避， 該吃就吃， 該喝就喝， 該哭就哭， 該樂就樂。
上了年紀以後的生活，
人生路上， 荊棘叢生， 坎坷不斷， 這是常態。 我們必須跨過這七道坎， 每跨過一道坎， 生活就多一點陽光， 多一份快樂與幸福！
這麼經典的感悟， 值得一讀！快發給身邊的每一位朋友吧！
