健康食譜

怎樣煮速凍餃子

怎樣煮速凍餃子呢, 首先我們應該知道為什麼有了速凍餃子這種東西的存在, 速凍餃子是將包好的餃子用速凍的方式冷藏起來, 優點是我們可以隨時食用。 由於冷藏了很久, 我們人體吃速凍餃子可要特別留意, 如果速凍餃子的煮法不正確, 可能帶來身體不好的影響。

怎樣煮速凍餃子呢, 第一步也是最為重要的一步就是速凍餃子因為有了很長時間的冷藏, 所以需要解凍, 我們需要等一段時間的解凍後, 才可以把速凍餃子放入水, 然後可以放一些鹽進去, 增加速速凍餃子的耐煮力。

速凍餃子的功效與作用

餃子最大的優點是總體營養成分配伍合理, 人們每天所需要的蛋白質、脂肪、糖類等各種營養成分不僅齊全, 而且符合上述金字塔結構給出的比例:麵粉做的餃子皮—穀物類食品, 青菜—含量一般都比較豐富, 優質蛋白—餃子中的豬肉或雞肉、羊肉等,

而且分量適中, 因為人們很少吃全肉餡餃子, 人們調餃子餡時一般還會放點油特別是植物油—補充了植物類脂肪。

想掌握煮餃子的火候, 讓餃子不破皮, 教你幾招:

1、煮餃子的水要多, 要加適量鹽, 增加餃子皮的耐煮力。

2、煮沸水才放餃子下鍋, 要不時充分攪拌, 防止餃子粘鍋。

3、別讓水沸騰得太厲害, 否則餃子容易破掉, 可在水開後, 添入少許涼水, 待水開後再加涼水, 如此反復三次便可。

4、煮速凍餃子要觀察餃子的形態, 餃子下鍋後會慢慢變軟, 如果餃子漂浮在水面上,餃子皮凹凸不平, 則表示餃子已熟。

5、速凍餃子凍的時間太長, 餃子皮的水分會蒸發掉, 餃子不容易煮熟, 還會有點夾生, 不宜用大火猛煮, 要用中小火慢慢煮透餃子。

上文我們介紹了什麼是速凍餃子, 我們也掌握了速凍餃子的製作過程, 知道了速凍餃子的優點是方便運輸和保存, 但是由於長期的冷藏, 我們要懂得速凍水餃的煮法, 要不可能會給身體帶來不好的影響, 所以上文也介紹了怎麼煮速凍水餃。