毀掉牙齒的十個壞習慣
牙齒是我們身體中不可或缺的一部分， 可以說是我們身體中最堅硬的地方。 但是儘管如此， 牙齒卻是很容易受到傷害的部位。 亮白堅固的牙齒是每個人都夢寐以求的， 一口好牙可以給人的形象上加分， 讓人看著就覺得乾淨舒服。 所以說保護自己的牙齒是刻不容緩的， 在外面的日常生活中有很多小習慣就可以毀掉牙齒， 下面我就來告訴大家哪十個習慣會毀掉牙齒吧。
牙齒當成剪刀用。
用牙齒取代剪刀咬線頭、撕開包裝或者啃指甲等， 都非常容易傷及門牙。
茶水太熱。
由於溫度急速變化， 冷天喝熱茶等熱飲取暖時， 容易導致牙齒表面產生肉眼可見的細小裂縫。 嚴重時會損害牙髓或牙神經， 引起感染或膿腫。
說話多。
經常說話容易導致下巴磨損和撕裂， 甚至會造成顳下頜關節炎， 損害牙齒健康。
刷牙時使勁漱口。
吃飯時產生的酸和糖會暫時削弱牙釉質的保護作用。
含著藥片。
為了達到鎮痛效果， 很多人會將阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齒上， 這種鎮痛法容易燒壞口腔敏感的軟組織。
懷孕時不注意口腔衛生。
服用孕酮等避孕藥或懷孕都會導致雌激素水準升高， 使牙齦組織對牙菌斑等局部刺激物反應增強， 導致或加重牙齦炎， 容易發生牙出血。
服抗組胺藥。
抗組胺藥物可能會影響舌頭和口腔等部位， 進而影響唾液分泌， 導致口幹。 經常口幹會導致牙齦萎縮及牙周病， 增加感染幾率， 嚴重時會導致牙齒鬆動甚至脫落。
運動過量。
長時間運動容易導致唾液減少，
游泳時張著嘴。
游泳池中的氯可能會導致牙齒侵蝕， 牙齒表面硬組織損失， 使牙齒變色和敏感。 遊完泳， 最好刷個牙或者漱漱口。
補牙後坐飛機。
補牙後坐飛機可能會導致牙痛。 原因是高度變化會導致牙齒填充材料中產生微小的氣囊， 由於氣壓變化的緣故引起牙痛。 通常牙痛會在飛機著陸後幾小時消失。 如果疼痛依然存在， 應看牙醫。
牙齒是我們身體中很重要的一部分， 牙齒一旦受到傷害， 不僅會讓我們感到非常的痛苦， 而且還會給我們的生活帶來很多不便的地方。 保護牙齒就要從細微之處做起， 要掌握健康科學的刷牙方法。 刷牙的時候不要使用過大的力氣，
