您的位置:首頁

教媽媽做山藥豆腐湯

媽媽是廚房的一把手, 她很多菜都做得很棒, 不過對於山藥豆腐湯這道菜, 媽媽卻一直說她不會做。 我知道媽媽年紀大了, 很多東西也還是要我們年輕人來教一把的, 為此, 我特地請教了大廚關於山藥豆腐湯的做法。 因為現在的每一次嘗試都是為了身體的健康, 對於上了年紀的媽媽, 我願意不斷地鼓勵她, 讓她相信自己還是很具有學習能力的。

主料

山藥豆腐

輔料

蒜瓣醬油

香油蔥

食鹽

山藥豆腐湯的做法步驟

1. 將山藥去皮, 洗淨, 切成小丁塊;

2. 豆腐用沸水燙一下, 再切成小塊;

3. 蔥切細末, 蒜瓣搗成蓉;

4. 炒鍋置火上 , 放入油適量, 燒至五成熱時, 再放入蒜蓉爆香, 倒入山藥丁翻炒一遍, 加水適量, 待水煮沸後加入豆腐小塊, 接著依次放入醬油、鹽, 二次煮沸後, 撒上蔥花, 淋上香油即成!

小貼士

1)因山藥的特性問題, 建議去皮時, 帶上廚房手套操作;

2)山藥健脾益氣,

可增強消化功能, 促進食欲;而豆腐有益氣養血, 補虛髒之功, 並有清熱作用, 所以兩者的融合, 除了補益之外, 更有開胃、清熱之力!

記得媽媽剛做山藥豆腐湯的時候也不是很好喝, 做的過程還手忙腳亂的, 甚至還鬧了一些小笑話, 不過經過幾次的嘗試之後, 現在媽媽做出來的山藥豆腐可謂是又鮮又美, 吃著媽媽做的山藥豆腐湯就更別提有多享受了。 怎麼樣, 上了年紀的媽媽都能做出鮮又美的山藥豆腐湯, 你還擔心你做不出來嗎?趕緊動起手來吧。