容易掉頭發要用哪種洗髮水洗頭
脫髮在平時是一種很常見的現象， 引起掉發的原因也是很多的， 現代年輕人工作壓力大， 學習壓力大， 生活壓力大， 經常熬夜， 不規律的生活習慣和飲食習慣， 是很容易導致氣血虧虛的， 氣血虧虛一般是會引起掉發的， 想要緩解掉發光靠洗髮水是沒有作用的， 最好是吃中藥調理一下。
治療掉頭發的方法
1、大家應該都知道生薑是有生髮的作用的， 可以將生薑泡入酒中， 等待2天之後， 再將生薑片取出來， 在那些經常掉頭發的地方進行擦拭， 就可以促進頭髮的生長了。
也可取生薑切片浸泡於高粱酒中， 2-3日後塗擦患處， 每天4-5次， 連續使用。 薑片擦頭， 主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液迴圈， 從而達到生髮的目的。
2、還可以使用黑芝麻的方法， 把黑芝麻和一些幹的桑葉放在一起進行碾碎， 加入一些蜂蜜弄成一個丸子， 在每個造成， 可以進行服用。
3、掉頭發嚴重的朋友可以在洗頭的時候，
4、蓮花須（陰乾）、零陵香各3克， 卷柏葉、白芷、川芎、防風各15克。 將藥細切， 以綿裹， 人生椒70粒， 生麻油250克， 浸於新瓶中， 埋地下7日， 取出塗發， 治發落不生。
5、如果頭髮變得稀少，
6、脫髮還可以吃一些菠菜之類的食物， 還有香蕉等， 這些食物對於促進頭皮的血液迴圈是很有作用的， 希望大家能夠瞭解。
7、每次用桑樹根皮適量、水適量， 加陳醋2兩燒開後待溫洗頭。 一日一次， 洗後勿用清水過頭， 連用5天， 能促進頭皮血液迴圈， 有固發防脫作用， 並治頭屑、頭癢， 可再生頭髮。
脫髮有哪些注意事項
合理飲食很重要
1.補充鐵質。 經常脫髮的人體內常缺鐵。 鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。 頭髮乾枯， 發梢裂開， 可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。 脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素， 原因是體力和精神過度疲勞， 長期過食純糖類和脂肪類食物，
4.補充碘質。 頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關， 補碘能增強甲狀腺的分泌功能， 有利於頭髮健美。 可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5.補充維生素E。 維生素E可抵抗毛髮衰老， 促進細胞分裂， 使毛髮生長。 可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
適當運動
運動有利於舒緩壓力， 提高自身免疫力， 而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝， 而代謝期主要發生在晚上， 特別是晚上10時到淩晨2時之間， 這一段時間睡眠充足， 就可以使得毛髮正常新陳代謝。 反之， 毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。 建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，
保持樂觀的心態
現代人工作壓力大、學習緊張， 用腦過度， 易喜易悲， 這些常常會引起脫髮。 人用腦過度， 或者經常心事重重， 煩悶， 或者遇到了什麼事兒， 精神過於緊張， 使腦子受到了很大的刺激， 有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。
