降血糖喝什麼茶好 推薦10大降血糖的茶

降血糖喝什麼茶好

1.橄欖蘿蔔降糖茶

原料：橄欖400克， 蘿蔔600克。

做法：橄欖、蘿蔔水煎代茶飲用。

功效：降低血糖， 清肺利咽， 化痰止咳。

2.桑葉降糖茶

原料：桑葉幹品5克。

做法：將桑葉撕成碎片,放入杯中， 以開水沖泡， 即可飲用。

功效：抑制血糖上升， 降低胰島素分解速度。

3.苦瓜降糖茶

原料：苦瓜一根， 綠茶少許。

做法：將苦瓜上端切開， 去籽， 裝入綠茶， 掛於通風處。 陰乾後， 取下洗淨， 擦乾， 連同茶葉切碎， 攪拌均勻。 每次取10克， 用沸水沖泡， 代茶飲之。

功效：清熱， 降血糖。 　

4.山楂降糖茶

原料：山楂15克， 荷葉20克。

做法：山楂、荷葉共同搗碎， 研成粗末， 加水煎煮， 代茶飲， 每日1劑。

功效：降血壓， 降血糖， 降膽固醇。

5.雙根降糖茶

原料：山楂根、茶樹根、玉米須各10克。

做法：將山楂根、茶樹根碾成粗末， 玉米須切碎， 共同入鍋煎水， 代茶飲。

功效：降血脂， 降血糖， 利尿化濁。

6.石榴葉降糖茶

原料：新鮮芭樂葉500克。

做法：將芭樂葉洗淨切碎， 加水煎煮20分鐘即可， 每日代茶頻飲。

功效：有降血糖的功效， 適合血糖高和輕型糖尿病人。

7.玉米須降糖茶

原料：新鮮玉米須30克。

做法：將玉米須洗淨， 曬乾備用。 以沸水沖泡代茶飲。

功效：利尿瀉熱， 具有明顯的降血糖的作用。

8.桑白皮降糖茶

原料：桑白皮30克。

做法：將桑白皮洗淨， 切成絲， 曬乾備用。 每日煎湯， 代茶飲用。

功效：利水， 降低血糖和血壓， 效果顯著。

9.枇杷根降糖茶

原料：枇杷根80克。

做法：將枇杷根洗淨， 切成片， 加水煎湯代茶飲。

功效：降低血糖， 還能用於治療糖尿病。

10.柿葉荷葉降糖茶

原料：青柿葉、荷葉、山楂、烏梅、麥芽各10克。

做法：將上述原料洗淨備好， 入鍋， 加水煎 40分鐘， 每日代茶飲。

功效：去脂， 止渴， 降血糖。