夏季菊花茶不是人人都能喝
夏天很多人喜歡喝菊花茶, 認為多喝能去暑清熱瀉火。 其實則不然。
一、選小而泛黃菊花
菊花容易發黴、長蟲,
市場上菊花品質參差不齊,
此外, 選菊花最好選花萼偏綠色的菊花, 這表明剛開的時候就摘下來了。 選購時, 先用手摸一摸, 鬆軟的、順滑的菊花品質比較好。
二、加冰糖也要注意
喝菊花茶時, 有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。 菊花茶加冰糖是可以的, 但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人, 最好別加糖。
還有一些脾虛的人也不宜加糖, 因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多, 感到不適。 因此不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。 沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。
三、脾胃虛寒者少喝
用菊花泡茶,
不宜長期連續飲用,
一般3-5天即可。