切記！煮潤喉茶需對癥下藥

秋天空氣干燥， 教師、播音員等說話多， 容易嗓子不舒服， 如咽干、咽癢、聲音嘶啞等， 潤喉藥茶有助于緩解這些癥狀。

秋天空氣干燥，

教師、播音員等說話多， 容易嗓子不舒服

肺熱咽痛煮羅漢果。 羅漢果有清肺利咽的作用， 適用于肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。 咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶， 用羅漢果2個， 去殼切成薄片， 用開水煮1分鐘后飲用。 當伴有咽喉部有異物感時， 可以熬羅漢果雪梨湯， 準備羅漢果1枚洗凈， 雪梨1個去皮核后切成碎塊， 一起放入鍋中， 加水適量煎30分鐘;每天1劑代茶飲。 羅漢果性涼， 體質虛寒者慎用。

肺熱咽痛煮羅漢果。 羅漢果有清肺利咽的作用

咽痛時痰多試試桔梗。 桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。 急性咽喉腫痛且痰多時， 可以泡桔梗甘草茶， 取桔梗12克、生甘草6克， 洗凈切碎后放入保溫杯中， 沖入沸水， 加蓋泡15分鐘， 代茶飲， 可沖泡2次， 每天1劑。 陰虛火旺、胃潰瘍、咯血者不宜用。

咽痛時痰多試試桔梗。 桔梗能宣肺泄邪以利咽喉

急性咽喉腫痛且痰多時， 可以泡桔梗甘草茶

慢性咽痛泡胖大海。

胖大海可化痰止咳、養陰潤肺， 適用于風熱、肺燥引起的咽痛音啞。 慢性咽炎、咽痛聲嘶可以喝胖大海桔梗茶， 取胖大海3枚、桔梗5克、蜂蜜適量， 將胖大海、桔梗放入杯中， 沖入沸水， 晾至溫熱后， 根據口味調入蜂蜜浸泡， 每日1劑。 胖大海寒涼且有引起過敏的報道， 不可長期服用;風寒、肺腎陰虛引起的咽痛也不宜使用;低血壓患者、脾胃虛寒泄瀉者慎用。

慢性咽痛泡胖大海。 胖大海可化痰止咳、養陰潤肺， 適用于風熱、肺燥引起的咽痛音啞

慢性咽炎、咽痛聲嘶可以喝胖大海桔梗茶

風熱咽痛用金銀花。

金銀花有較好的抗炎、退熱作用， 適用于急性咽炎。 風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛的， 用金銀花橄欖茶， 取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚， 金銀花及橄欖洗凈后加600毫升水煮沸， 再放入薄荷用小火煮5分鐘， 去渣后飲用。 金銀花性寒， 脾胃虛寒者飲用容易腹瀉;用金銀花泡水， 沖泡兩三次即可， 隔夜后不宜再飲。

風熱咽痛用金銀花。金銀花有較好的抗炎、退熱作用，適用于急性咽炎

風熱咽痛用金銀花。金銀花有較好的抗炎、退熱作用，適用于急性咽炎