女性經期保健千萬別做五件事

女人在月經期時通常都會有諸多的不方便， 但是在這期間千萬不能做的五件事就在以下的文章告訴大家。

女性月經期別做的五件事：

1、別飲酒

後果：容易醉酒從而引發肝臟毛病有研究認為， 女性在月經期間體內激素水準發生較大波動， 此時飲酒較平時更易醉， 且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重， 所以建議女性朋友月經期間儘量少喝酒。

女性此階段體內分解酶的活動能力處於較低水準， 分解消化酒精的能力下降， 使得酒精難以快速從血液中排泄出去， 而滯留在身體內就會演化成有害物質。 為清除這些有害物質， 人體肝臟必須不斷分解製造出酶， 使得負荷比平時加大很多， 一不小心就容易引發肝臟毛病。

此外， 專家還分析指出， 喝酒或會加快人體血液迴圈， 從而誘發月經量增多， 飲冰鎮啤酒等則還可能引起痛經。

2、別拔牙

後果：容易大出血和引發感染“經期不要拔牙，

他還指出， 如果在月經期間做拔牙處理， 必須面對拔牙完成後口腔內較長時間留有血腥味， 從而導致食欲受影響。 所以， 建議女性一定要避開月經期拔牙。