寒氣太重會有什么癥狀

寒乃冬天之主氣， 若嚴寒太過， 致死發病則為濕邪。 人體內有陽陰兩氣， 當濕邪侵入身體， 身體的氣血會做抵御， 由于氣血是制陰祛寒。 若是濕邪過強， 陽氣虛以抵御濕邪， 反倒被濕邪損害。 那麼這就是中醫學常說的， 損害了氣血。 若是人體內涼氣太重， 會有什么表現癥狀呢？

人體內寒氣重的主要表現：

1、舌苔發白、反復口腔潰瘍， 意味著身體有涼氣。

2、臉色泛白、發白、偏暗、變黑， 色調越發偏暗， 則是涼氣越重。

3、咳嗽時， 痰是稀白；流清鼻涕， 排出的汗是冷的， 表達身體需要除去涼氣。

4、發燒感冒渾身發冷， 經常腹瀉， 表達涼氣侵入身體。

5、四肢關節痛， 頸肩酸疼、腰酸背疼表達身體有濕寒。 疼痛位置越多， 時間越長， 身體濕寒越重。

6、腳裸肚子里， 表達腎虛、腎寒；非常是早上起來， 愛打噴涕， 碰到風就噴嚏持續， 意味著身體有涼氣。

處理身體涼氣的方式：

1、姜片能祛寒

大家都知道， 姜片有散寒的作用。 一般淋過雨或者受寒癥的人以便防止涼氣入感受挑選喝點紅糖姜水。 這是由于姜片性熱， 服食紅糖姜水能除去身體涼氣， 因此有畏寒怕冷的人常常服食姜片有防寒保暖的實際效果。

2、泡足能祛寒

除去身體的涼氣還有一個方式就是說泡足，

天氣寒冷的情況下洗個開水腳能合理除去身體涼氣， 也有推動血液循環系統的功效。 在泡足的情況下， 在水中天賦加點中草藥材還能具有調養身子的益處。

3、推拿能祛寒

常常開展推拿、中醫針灸的人體內的涼氣會較為少。 推拿有身體排毒、排名的實際效果，

根據大量出汗來降低身體的涼氣。 推拿還能輸通身體的血脈， 對一些因為血氣不暢造成 的涼氣進入身體有非常好的減輕功效。