嬰兒輔食製作大全有哪些

孩子能否健康的成長， 是每個做父母都比較關心的問題。 由於嬰兒的消化能力有限， 平時的飲食跟正常人是不一樣的， 我們必須正確的認識孩子輔食的內容， 適時的為孩子提供各種身體所需的營養物質， 保證孩子健康的成長。 那麼， 嬰兒輔食製作大全有哪些?下面咱們就來詳細來瞭解一下吧。

原料：黃豆、綠豆各50克。

做法：將黃豆、綠豆洗淨， 加冷水浸泡2～3個小時， 把泡漲的黃豆、綠豆放入豆漿機磨成豆漿， 煮熟即可。

營養秘訣：鮮豆漿中含有豐富的優質蛋白質及多種人體所需的微量元素， 植物蛋白的含量比母乳、牛奶還要高。 多喝豆漿有助於寶寶大腦皮質等神經組織的發育、肌肉組織的強健。 其中的異黃酮還有防止乳腺癌、腸癌的功效。

鮮果時蔬汁(適合4個月以上寶寶)

原料：黃瓜1根、胡蘿蔔1根、芒果1個。

做法：黃瓜、胡蘿蔔切段， 芒果去皮取果肉， 在榨汁機里加少量礦泉水，

營養秘訣：黃瓜的維生素和纖維素含量都很高， 芒果和胡蘿蔔中除含有豐富的食物纖維外， 還有大量的胡蘿蔔素， 有助於寶寶的新陳代謝、改善視力和提高免疫力。

菠菜汁(適合4個月以上寶寶)

原料：菠菜2棵。

做法：將菠菜切除根部後剝開， 用清水徹底洗淨， 用開水燙過後再切小段備用。 將水煮滾， 放入菠菜， 煮約1分鐘後熄火， 撈出放進消毒過的紗布裡， 用力絞擰紗布， 濾出菠菜汁， 加少許鹽即可。 菠菜汁也可以和米湯、米粥混合後給寶寶餵食。

營養秘訣：菠菜含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質和葉綠素， 可以提高寶寶的機體免疫力，

獼猴桃汁(適合4個月以上寶寶)

原料：新鮮獼猴桃2個、白糖少許。

做法：挑選新鮮獼猴桃2個去皮切塊， 放入榨汁機， 加水攪拌榨汁， 倒出來加少量白糖即可。

營養秘訣：獼猴桃含有多種維生素、氨基酸及鋅、鐵、銅等微量元素， 並含有大量的果膠， 而且熱量低， 很適合寶寶飲用。 另外， 多吃獼猴桃還可以預防寶寶鉛超標。

胡蘿蔔橙汁(適合4個月以上寶寶)

上面就是對嬰兒輔食製作大全有哪些的介紹， 希望對家長的認識有説明。 其實， 孩子輔食的製作是非常簡單的， 並且類型也是多種多樣， 在孩子不同的時期， 可以根據這些食譜進行製作。 另外， 因為每個孩子的體質不同， 可以根據孩子的身體情況， 製作符合孩子需求的輔食。