懷孕吃什麼保健品呢？

我懷孕了， 總是擔心寶寶的營養跟不上， 平時也沒有什麼食欲的， 每天都吃的很少， 想吃些保健品， 一般孕婦吃什麼保健品好呢？

懷孕初期可以適量的補充一些葉酸， 維生素和礦物質， 在購買的時候需要遵照醫囑進行服用， 過量的葉酸， 維生素和礦物質可能會對胎兒和孕婦的健康都造成影響。 孕期最好是可以從食物當中攝取營養素， 保持均衡多樣化的飲食， 然後堅持適度的運動而增強孕婦的體質保證胎兒的健康發育。 孕婦保健品應該要堅持營養不在於多， 而在於精而適合的原則進行適當的補充。