失眠中醫按摩治療的方法

很多人由於心事重重， 到了晚上的時候老是睡不好覺， 在這樣的情況下很多人一點都不敢大意， 但是也最討厭每天晚上睡覺的時候， 看著別人香甜入睡， 自己感覺非常的厭煩， 睡不著覺的話就會特別的難受， 大家都知道失眠對人的身體影響很大， 在失眠的過程中很容易影響到精神， 治療失眠很多人利用了中醫的按摩方法， 那麼失眠中醫按摩治療好嗎?

“勞宮穴”位於人體手心， 手握拳頭時， 中指指尖對應的位置就是“勞宮穴”。 “勞宮”， 顧名思義， “勞”， 即勞作;“宮”， 指宮殿。 勞累了休息的地方， 就是“勞宮”。 “勞宮穴”屬於手厥陰心包經， 心是君主之官， 心主神明， 心包經對心臟起著保護作用， 按摩“勞宮穴”可以起到靜心甯神、鎮定醒腦的作用， 清心火， 安心神， 用於治療失眠、神經衰弱等症。 它和其他穴位同時應用， 能夠補人體之氣。

在失眠時， 雙後合十， 將兩手“勞宮穴”相對，

如果不能入睡， 用對側手按另一側手的手心“勞宮穴”， 慢慢按揉， 連少海都一起按。 “勞宮穴”可以讓身體放鬆， 每次不能入睡時， 可以用右手按摩左手“勞宮穴”一兩分鐘， 再用左手按摩右手“勞宮穴”一兩分鐘， 相互交替。

如果失眠了， 那麼中醫的按摩治療方法就是上面我們所介紹的這些， 大家都是可以嘗試一番的， 雖然說不知道是不是對所以的人都有幫助， 但是自己嘗試了之後肯定是知道的， 這樣才能合理的改善和調節自己身體不良的現象， 失眠有很多原因， 大家記得降低導致失眠的因素。