眯眼睛也會長皺紋？不想長皺紋，少做這 5 件事

這天早晨， 你迎著清晨的第一縷陽光起床喝水， 餘光瞥見身旁鏡子裡的自己。

「哎呀， 又老了！」

皺紋可以說是最直觀的面部變化表現之一， 抬頭紋、魚尾紋、川字紋、眼部皺紋、法令紋、頸部橫紋等等， 種類豐富得簡直就像「報菜名」了， 真的是， 小岳嶽聽了都想起飛。

雖然愛美之心人皆有之， 但是為了抗皺去嘗試網上那些不靠譜的「抗皺秘方」， 很容易對皮膚造成更多的傷害。

那麼今天丁當就和大家分享一些靠譜的抗皺小貼士， 咱們一起變美。

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想「抗皺」請少些眯眯眼

當你經常會重複地做一些誇張的表情時， 這樣的動作很容易在臉上產生溝壑，

這些動作中最經典的就是——眯眯眼。

在你眯眼的時候， 很容易加深眼周圍的皺紋， 而佩戴舒適的太陽鏡不僅可以解決這個問題， 還能夠防止你眼部周圍的肌膚遭到太陽的暴曬。

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減少跟太陽的「接觸」

丁當的意思並不是讓大家直接宅在屋子裡不出門， 而是陽光確實會讓皮膚更容易衰老。

如果你有事出門在外， 可以塗抹防曬霜或者打遮陽傘， 這些方法都可以減少和陽光的直接接觸。

有時候， 感覺打傘的自己優雅得像個貴婦。

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戒煙

俗話說（也不知道俗話是誰）「吸煙的女人大都是美麗的也是傷感的， 堅強的外表下藏著一顆脆弱的心」。 但是這也不能減輕吸煙本身對於身體加速衰老的危害，

吸煙一時爽， 皺紋跑不了。

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睡得對， 還要睡得好

我們的身體裡有一種神奇的激素， 叫做皮質激素。 當你缺乏睡眠時， 這種激素就會加速分泌， 破壞皮膚細胞， 從而使皮膚老化。 但是當你睡得飽飽的， 身體又會開始分泌讓皮膚變好的生長激素， 使你的皮膚光滑有彈性。

除了睡眠品質， 睡姿可能也會對「皺紋」的產生起到影響， 美國皮膚協會發現側睡會加深臉頰和下巴的皺紋， 而俯臥則會加深鼻唇溝皺紋， 只有仰臥能在一定程度上減少皺紋的形成。

咳， 從某種角度來說你再也不用糾結「今天該用什麼姿勢睡覺了」。

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面部清潔要適度

我們面部皮膚本身就有一層帶有保護功能的油脂，

另外， 選擇一瓶適合自己的乳液也非常關鍵， 能夠讓皮膚充分水潤的乳液， 可以有效地讓臉變得舒服很多。

最後， 丁當想說， 皺紋其實非常美， 它代表著你遇見的各種可能性， 代表著人生沿途風景的贈與， 還有那些讓人快樂、值得分享的事情。

所以， 無論是皮膚養護， 還是防皺防曬， 都只是在試圖抓住青春的尾巴， 但是時間對所有人都是公平的， 不一樣的是：你那顆時刻保持熱情的心。

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