前列腺增生飲食指南 前列腺增生飲食注意事項

患有前列腺增生飲食要怎麼吃才好?前列腺增生飲食注意事項有哪些?男科專家指出：前列腺增生是中老年男性容易患的疾病， 男性朋友可以多注意以下內容和多食以下介紹的前列腺增生的食療方法， 可以有效地預防前列腺增生的發生。

一、前列腺增生飲食注意事項

1、儘量避免煙酒， 少食辛辣肥膩的食物， 少喝咖啡， 少吃柑橘等酸性強的食品。

2、多食用蜂蜜以保持大便通暢。

3、種子類食物對患者很有好處， 如南瓜子、葵花子等。 每日食用， 數量不拘。

4、平常可以煮綠豆粥， 放涼後任意食用， 對膀胱有熱、排尿澀痛者尤為適用。

5、不要因尿頻而減少飲水量， 更不能忍尿不排。 多飲水可稀釋尿液， 防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。 飲水應以涼開水為佳， 切記少飲濃茶。

二、前列腺增生的食療方

前列腺增生是老年男性的一大常見病症， 對於前列腺增生症來說， 膏粱厚味、辛辣甘甜， 常易引起濕熱內生、阻抑氣血運行。 因此， 患前列腺增生症的老人應注意飲食清淡， 多食青菜水果， 戒煙少酒， 慎食辛辣， 並保持大便通暢。

1、參芪冬瓜湯：黨參15克， 黃芪20克， 冬瓜50克， 味精、香油、鹽適量。 將黨參、黃芪置於砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁，

2、利尿黃瓜湯：黃瓜1個， 瞿麥10克， 味精、鹽、香油適量。 先煎瞿麥， 去渣取汁， 再重煮沸後加入黃瓜片， 再加調料， 待溫食用。 有利水道之功效。

3、南瓜子：做零食， 平時多食。

4、銀蒲飲：蒲公英30克， 忍冬藤60克。 加水500毫升， 煎煮取汁400毫升， 代茶飲。 本方適用於急性前列腺炎和前列腺性病患者。

5、桃仁粥：核桃仁50克， 粳米80克。 粳米煮粥， 核桃仁去皮搗爛入粥內， 文火煮數沸， 見粥面有油即可， 加紅糖調味。 溫陽益氣， 潤燥止癢。 可以早晚食用。