皮膚過敏的食療
皮膚過敏的患者還可以在飲食方面多下點功夫, 傳統中醫認為食療也是治療疾病的一種方法。
皮膚過敏的人通常可以在飲食方面多補充維他命C, 含豐富維他命C的蔬果中, 梨與奇異果是首選, 多吃可以加強皮膚組織, 有助對抗外來敏感。 。 如果皮膚缺乏維他命C, 容易令皮膚粗糙枯乾, 從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。 食用涼茶等清熱降火的食物。 切記燒烤一定不能吃, 再好吃都不要吃, 對敏感肌膚會造成極大的破壞, 使肌膚嚴重缺水。 還有煎炸和辛辣的食物也要少吃, 當然最好也是不要吃, 不管是主食還是零食,
1、薏米綠豆百合湯
原料:薏米50克, 綠豆25克, 鮮百合100克, 白糖適量。
做法:百合去內膜, 加鹽輕捏, 洗淨以去苦味。 薏米、綠豆加水煮至半熟加百合, 文火燜至熟爛, 加糖即可。
功效:清熱解毒, 消渴利尿。
適用於:濕疹、風疹、粉刺。
2、薏米赤豆湯
原料:薏仁米、赤豆各30克。
做法:將薏仁米、赤豆加適量水煮爛, 加適量糖, 每日服二次, 連服一個月。
功效:清熱、利水、除濕。
適用於:濕疹、皮膚過敏性瘙癢。