常看電視易帶來這些電視綜合征

據英國一份研究資料表明：只要你每天看電視平均超出三小時， 就可能患上“電視綜合征”， 尤其是兒童或青少年。

常見的電視病

1、“電視肥胖症”

經常看電視， 一方面易缺乏適當的體育活動；一方面有的人在看電視時， 還大吃糖果、點心。 從而引起肥胖。

2、“電視頸”

有些人看電視時頭頸部長期維持過伸或過屈或扭斜狀態， 容易引起頸部軟組織勞損。

3、“電視眼”

電視機在工作中刺激人的眼睛發生眼皮、眼瞼紅腫、球結膜充血、幹痛難忍， 嚴重者結膜和角膜受損， 影響睡眠和食欲。

4、“電視心”

有些老人， 隨節目中的情節而產生情緒波動， 易出現頭暈、心悸、血壓升高， 誘發心絞痛、心肌壞死和腦血管意外等急症。

5、“電視胎兒”

孕婦長時間看電視除易感到頭昏、胸悶等以外， 還會影響胎兒發育， 尤其l～3個月的胎兒受害更明顯， 致使胎兒畸形。

6、“電視腿”

由於看電視時長期處於坐位，

如何正確的看電視

1、看電視的距離

一般來說， 就是3-5米， 專業上規範是電視機對角線長度的5倍。 在購買電視機的時候， 就要考慮， 你家的環境裝多大的電視機合適， 電視機的大小與家庭環境相匹配。

2、看電視的時間

和學校課堂時間一致， 四十分鐘。 其實， 孩子們的節目， 比如熊大熊二光頭強， 時間本來就是四十分鐘， 只不過孩子們都很聰明， 看完這個頻道， 直接轉到另一個頻道繼續看， 持續幾個小時不停地看。