大姨媽血塊多的原因
隨著人們對身體健康重視程度的提高， 女性對婦科疾病等問題也極為關注。 近期也有網友諮詢經期血塊多的原因。 月經是由於子宮內膜脫落引起的， 脫落的子宮內膜和血液混合在一起， 而組成了經血。 如果有較大的內膜脫落， 即血塊， 是屬於正常的生理現象， 不必驚慌。
月經有血塊是怎麼回事？月經期間受涼就會有血塊出現， 長時間有血塊就有子宮肌瘤發生的可能性。 月經有血塊一般很少發生在年輕人身上。 如果出現月經有血塊， 可以到醫院檢查， 看是什麼原因導致。 在正常情況下， 月經是鮮紅色的， 沒有紫暗色血塊， 一旦發生有血塊的月經， 常伴有痛經。 痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。
月經有血塊的女性， 中醫認為多與血淤有關， 一般情況下是有氣滯血淤的表現， 例如出現面部的皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。 有個別患者出現顏面色素沉著，
1、注意保暖：經期要做好保暖工作， 多穿衣服保暖。 如果有痛經的症狀， 可用暖水袋外敷肚子或小腹。
2、飲食上忌生冷：經期的食物最好以溫熱為主。 炭烤、油炸、辛辣或者醃漬品要少吃， 西瓜、梨、椰子、葡萄、柚子等忌吃， 以免影響血管收縮。
3、避免過勞：在月經期， 女性身體容易疲勞， 這個時期裡更應該注意休息， 避免熬夜， 減少月經有血塊的情況發生。
4、愉悅心情：保持愉快的心情， 這樣對身心健康有很好的幫助。 保持心情愉快， 能夠促進血液流通。
5、多攝取維生素C、E：維生素C、E能促進骨盆血液迴圈順暢， 減低因充血導致痛感， 並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
6、中藥治療：經血暗紅有血塊， 中醫辯證為“氣滯血瘀”證， 可以用川芎、丹參、桃仁、紅花等藥材活血化瘀、理氣和血。
