今夏別忘呵護你的心臟
文章導讀
脾屬土，
腎屬水，
心屬火。
脾土不足導致的結果就是腎水失制，
克心火太過。
中醫認為：“克制太過謂之乘”。
乘為病態，
腎克心太過中醫稱之為：“水飲淩心”。
而四季中，
夏季屬火，
夏天是心腦血管疾病的高發季節，
加之今年的土運不足，
兩者相加，
心腦血管疾病的發生率將大大提高。
所以今年夏季要注意預防心腦血管疾病的發生。
及時預防。
五行生克規律中， 土克水， 水克火， 今年土運不及， 則水氣上淩， 直接導致的結果就是水氣氾濫， 克火太過。 而五行中的，
一、那麼， 哪些人更應該注意呢?
1、高血壓、高血糖、高血脂者要注意及時預防。
2、有相關家族病史的人群要注意及時預防。
3、肥胖者要引起注意， 及時預防。
4、有心腦血管病史尤其是已經做過心臟支架術的患者， 今年尤其得注意及時預防。
5、一些40歲以上者經常有心跳過速， 心悸， 心慌的人群也得引起注意， 這些症狀很有可能是心腦血管疾病爆發的前兆。
6、有長期煙酒史及生活無規律的人群同樣需要注意及時預防。
7、一些壓力過大的人群， 如機關幹部、知識份子、企事業領導也得特別注意， 每天壓力過大， 精神緊張， 導致人體神經失調， 新陳代謝發生紊亂;主要器官功能失去平衡， 易造成動脈硬化， 從而引起冠心病和腦血栓。 及時預防。
二、那麼， 如何預防呢?
1、減少工作量， 保證睡眠;
2、適量運動， 但須避免大量劇烈運動;
3、盡可能戒煙少飲酒;
4、除此之外， 更有效的方法就是選擇中醫中藥進行夏季心臟呵護， 預防心腦血管疾病的發生。 特別推薦《對話中西醫》作者陳武山教授提供——陳氏腦寶方(黃芪、玉竹、龍眼肉、枸杞、天麻等)， 在醫生指導下， 辨證加減用藥效果更佳。
中醫從來都崇尚“治未病”， 講究的是未病先防。 可能達不到百分之百預防效果， 但我們為什麼不去做足百分之百的努力呢。
