懷孕三個多月平躺小肚子會硬鼓

懷孕三個多月以後， 如果平躺著， 小肚子變得比較苦比較硬， 一般情況下這和懷孕有關， 屬於比較正常的生理現象， 不要過於擔心， 因為懷孕時間逐漸延長， 子宮會逐漸的出現增大， 這時候可能會表現出這樣的症狀， 另外在躺下的時候， 如果孩子出現宮縮， 也可能會引起這樣的表現。

懷孕三個多月平躺小肚子會硬鼓

這種情況應該還是屬於不規則宮縮的情況導致不適的情況， 考慮沒有見紅的情況影響不大， 儘量注意休息， 並且應該做好產檢， 多注意觀察， 如果有異常， 則應該及時就醫。

懷孕滿3個月後注意事項

1、生活習慣：運動上， 可在早晚適當做輕微的運動， 如散步、體操等， 但應避免劇烈運動及重體力勞作， 避免對胎兒造成不利影響。 應規律作息， 睡眠充足， 保持精神飽滿， 不僅有利胎兒發育， 還可幫助孕婦有足夠的精力來應付孕期可能出現的一些狀況。

2、遠離寵物：孕中期時准媽也應該遠離寵物， 以免發生弓形蟲感染等， 否則可感染胎兒而帶來流產、死胎、胎兒宮內發育遲緩以及胎兒畸形等危害。

3、按時產檢：孕中期也應按時的進行產檢， 以便瞭解胎兒的發育情況及孕婦的身體情況， 及時發現可能出現的一些意外情況， 如胎位異常、妊娠併發症等， 及時治療， 以免發生一些危險。

4、使用適合、舒適的胸罩：在 懷孕的十四周後， 胸部會急劇脹大， 為了可以輕輕鬆松的度過懷孕中期， 在懷孕中期合適的胸罩格外重要。 在以後的第四個月開始， 就要開始換比以前大兩個罩杯以 上的胸罩，

5、注意腰酸背痛：肚子開始有了明顯的隆起， 所以也會影響到行動， 甚至還會腰酸背痛。 還有可能

是因為在懷孕期間荷爾蒙出現了變化， 導致關節變松。 所以各位准媽媽們最好在白天活動的時候， 穿有彈性襪和低跟的鞋子， 在晚上睡覺的時候， 可以在膝下墊個枕 頭或用特殊枕頭托住肚子。 如果有需要最好還是到正規的醫院讓專業的護理進行適當的局部熱敷、按摩， 也可以做一些強化腹肌的運動。