烏梅的功效與作用 烏梅竟然可以防老化
烏梅， 相信很多人都不知道是沒事， 不過烏梅所做出來的烏梅幹應該很多人都吃過。 那大家可知道烏梅的功效有哪些呢?今天小編就來為大家介紹一下烏梅的功效與作用， 同時還會告訴大家烏梅湯的做法。 喜歡的朋友就來看看吧。
烏梅的功效
烏梅對於很多人是陌生的， 但是酸梅大家應該是知道的。 那大家可以知道酸梅有什麼功效嗎?如果不知道的話， 不妨跟隨小編一起來看看吧。
1、止渴
烏梅的酸味可刺激唾液分泌， 生津止渴。 常用來治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽乾等。 夏天可用烏梅煎湯作飲品，
2、止咳
烏梅酸澀收斂， 能斂肺止咳而用於肺虛久咳少痰或乾咳無痰之症， 常配半夏、杏仁等。 但對實證要慎用。
3、止瀉
烏梅可治腹瀉、大腸滑瀉不止等症狀。
4、止痛
一能安蛔止腹痛。 蛔蟲得酸則伏， 用烏梅配細辛、川椒、黃連、附子等可治療膽道或腸道蛔蟲引發的腹痛、嘔吐甚至四肢厥冷。 二能活血止瘀痛。 烏梅可軟化骨刺， 改善血液迴圈， 減輕水腫而療足跟痛。 取烏梅200克， 加水2000毫升煎40分鐘， 過濾去渣， 加食醋200毫升， 待藥液溫度適宜時， 浸泡足跟， 每晚1次， 每次1小時左右(藥液可重複加熱使用)。
5、止血
烏梅炒炭可療便血、崩漏屬虛證者。 治療功能失調性子宮出血， 可重用炒烏梅至30克配人參、茯苓、木瓜、赤石脂、禹餘糧等煎服;治療慢性腎小球腎炎所致血尿、蛋白尿經久不消者，
烏梅的作用
上面說了一些烏梅的功效， 現在我們就再一起來看看烏梅的作用吧。 相信很多人都以為功效跟作用是一樣的。 其實不然， 等大家看完之後就知道是小編為什麼這麼說了。
1、防老化
若要真正的享受長壽， 就不應該受老化病的折磨。 吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌， 而這種荷爾蒙能預防老化。 所以從今天開始就每天吃一個烏梅吧。
2、清血
現代人喜歡吃的食物不外是精製食品如精白穀類、精白麵包、精白麵條、精白糖、化學調味料及動物性食物。
3、增加能量
當血液淨化時， 新陳代謝就增強， 身體自然會恢復能量。
4、保護消化系統
烏梅有消毒的功能， 也防止食物在腸胃裡腐化。
5、消除疲勞
當你覺得疲倦時， 在身理上只是因為身體裡過多的酸素致使。 所以當你下班被困在車陣裡， 好不容易回到家裡時， 覺得累斃了， 建議你吃一個烏梅， 倦意很快就會消除。
酸酸幫助吸收維他命及酵素， 還有能預防疾病及消除疲勞。
6、消除便秘
烏梅裡的蘋果酸把適量的水分導引到大腸， 形成糞便而排出體外。
7、增進食欲
長期性的無食欲是身體裡的一些器官操作得不好， 食欲因為壓力， 吃過量， 也因為肝臟， 胃及大腸的功能不好， 生病後食欲也差了。 若要康復得快， 需要吃東西，
8、解酒功能
烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好， 在興高采烈歡慶佳節時， 難免會喝多幾杯， 睡醒時頭痛欲裂時， 可嘗試喝一杯烏梅番茶。 做法是這樣的：用一個烏梅， 泡在一杯溫水裡約5分鐘， 然後加入一茶匙番茶葉， 慢慢地喝完。
9、孕婦止吐
很多孕婦想要吃酸味的食物而不碰油膩食物及甜食， 這是一個自然的反應。 婦女懷孕時， 血液偏酸了， 胃及肝臟功能及能量也減少了。 當身體偏酸時， 鈣質會流失， 所以有些孕婦的牙齒會變的松的， 更有一些孕婦的情緒會上下波動不已， 建議孕婦每日吃一個烏梅來調和。
看了烏梅的功效與作用之後， 相信大家對於烏梅也有了一定的瞭解。
烏梅湯的做法
材料：用料原材料：烏梅20克， 大棗1 00克， 銀耳50克， 清水1200克。
調味料：冰糖20克。
做法
1、將烏梅、大棗浸泡30分鐘洗去浮塵， 銀耳用水泡擇洗乾淨待用。
2、取淨鍋上火，放入清水、大棗、烏梅、銀耳、冰糖用文火燉40分鐘調味即成。
功效
1、銀耳對咳喘、痰中帶血、虛熱口渴、便秘、高血壓等症油一定的食療功效。
2、紅棗可抑制腫瘤細胞及急性、慢性肝炎患者轉氨酶升高，有養心安神之功效。
愛心提示：成菜潤肺止咳，老少皆宜。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關於烏梅的一些功效與作用，以及用烏梅所做成的烏梅湯的做法。相信大家現在對於烏梅也是有所瞭解了，不是嗎?那大家如果感興趣的話，不妨就去買一點烏梅嘗一嘗它所做出來的烏梅湯具有怎樣的口味吧。說不定會有驚喜呢。
2、取淨鍋上火，放入清水、大棗、烏梅、銀耳、冰糖用文火燉40分鐘調味即成。
功效
1、銀耳對咳喘、痰中帶血、虛熱口渴、便秘、高血壓等症油一定的食療功效。
2、紅棗可抑制腫瘤細胞及急性、慢性肝炎患者轉氨酶升高，有養心安神之功效。
愛心提示：成菜潤肺止咳，老少皆宜。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關於烏梅的一些功效與作用，以及用烏梅所做成的烏梅湯的做法。相信大家現在對於烏梅也是有所瞭解了，不是嗎?那大家如果感興趣的話，不妨就去買一點烏梅嘗一嘗它所做出來的烏梅湯具有怎樣的口味吧。說不定會有驚喜呢。
