健康食譜

手腳脫皮有效食療

手腳脫皮原因以及食療偏方

1、每到冬季, 我的手腳就會無端地脫皮, 它只是乾燥引起的嗎­

許多人都有類似的小煩惱, 一到乾燥季節就容易脫皮,

嚴重的還伴有皸裂的現象。 根據表現情況的不同, 手腳脫皮的原因可以分為4類, 自測一下你屬於哪一種吧!這樣才好對症下藥哦。

冬季最常見的是一般性脫皮, 只是表面脫皮而已, 沒有瘙癢、炎症的情況, 主要是季節乾燥引起的。

如果你不光是雙手脫落白皮, 手指還有裂口, 那就可能是得了乾燥性皮炎, 這種毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和你的洗手習慣有關, 檢查一下自己是不是經常使用鹼性皂品洗手呢­

更嚴重的脫皮情況就是“手癬”, 一般是先有一隻手出現脫皮現象, 隨後發展到雙手, 手掌出現紅斑、炎症, 有特別明顯的瘙癢感。 得了手癬的人大多也會同時得腳癬, 手足癬是由真菌感染引起,

而且具有傳染性, 所以一定要趕快看醫生, 及時徹底治療哦。 比較特別的一種是汗皰疹引起的脫皮。 初期症狀為米粒大小半球形的小水皰, 伴有不同程度的灼熱感和瘙癢, 乾涸後就形成了脫皮。 汗皰疹的發病原因尚未完全清楚, 一般認為與手腳多汗有關, 也與對鎳、鉻等金屬以及一些洗滌劑過敏有關, 還有人認為和情緒緊張有一定的關係。

2、我有時喜歡把脫掉的老皮撕掉, 覺得這樣能讓新皮膚快點長出來, 請問可以嗎­會不會傷害皮膚­

把翹起來將要脫掉的皮撕掉, 對治療脫皮沒有任何的幫助!這是因為在撕掉老皮的同時, 必然使老皮末端尚未病變的皮膚也遭受輕微的破壞, 進而擴大脫皮的區域, 而且不利於生長出新的皮膚。

脫皮對身體的傷害不大, 但如果每年定期反復發作, 而且脫皮後新生的紅色上皮又薄又嫩, 還有疼痛感和燒灼感, 瘙癢難耐, 就一定要去醫院, 請醫生給一些專業意見。

3、手腳脫皮是不是也有食療的方法呢­

我們非常提倡飲食療法治療疾病。 秋冬季出現手足脫皮的患者可以多吃富含維生素A的食物, 如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。 這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A, 平時不妨多吃一點。

需要注意的是維生素A屬於脂溶性維生素, 因此食用時一定要經過食用油烹調才有效哦。

4、手腳脫皮總是反復發作, 讓我很害怕冬天到來!辦公室裡空氣很乾燥, 怎麼才能防止這個讓人討厭的毛病呢­

這需要我們在生活中注意很多問題!從飲食上來說, 首先要清淡溫和, 不要貪涼貪辣;其次, 要多飲溫熱的白開水, 少喝各種飲料, 尤其是冰鎮的飲料更要儘量避免;同時還要注意, 在洗澡的時候一定要用溫熱水, 洗完之後避免對著空調或者幹手器直吹, 這麼做的目的是讓皮膚保持適當的溫度, 不會因為“過涼過熱”而產生脫皮。

最好能在每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜, 一邊抹一邊按摩。 不過也別因為乾燥就頻繁洗手, 預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚乾淨, 儘量少沾水, 洗手也最好都用溫熱水。

6、我比較偏好使用中藥來調理身體, 除了用藥膏來治療脫皮, 中醫還有沒有其他防止手腳脫皮的辦法­

對於手腳多汗的人來說,

在秋冬季節可以經常用中藥水泡手腳來防止脫皮, 用王不留行30克, 明礬9克, 煎水泡手腳, 每次15分鐘, 一天泡1-2次, 連續泡一周。 對於那些比較嚴重或反復發作的患者來說, 可用熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克、防風15克、蒺藜30克, 加水後煎煮服用。 一般情況下服用3-5次就能收到明顯的效果了。

7、脫皮的時候我喜歡塗抹一些藥膏, 但效果並不好, 能否推薦一些有效的方法, 來緩解手腳脫皮的症狀­

塗抹藥膏適合於剛剛脫皮的階段, 你可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏, 比如無極膏、曲安西龍尿素軟膏等;如果脫皮嚴重並伴有乾燥疼痛者, 可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏, 起到軟化痂皮潤滑保護的作用,

也可以用潤肌止癢的中藥膏。

女孩子經常會在家洗洗涮涮, 但對於已經患有輕度脫皮的人來說, 平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑, 戴手套是個不錯的辦法。 這些鹼性物品對皮膚的傷害很大, 鹼性的香皂、洗手液等也要少用, 如果脫皮嚴重, 要適當減少沐浴次數(一周兩次即可)。

如果很喜歡洗澡, 也不必每次都用沐浴露, 簡單沖洗一下就可以了, 洗澡後最好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。

8、聽說平時生活中的蔥姜蒜、水果皮就能治療手腳脫皮, 真的有用嗎­

的確有些小偏方對手腳脫皮有明顯的治療效果, 你也可以試試:

把生薑切碎放白酒內泡24小時後, 每天1-2次塗抹到患處。用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話,那就把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1-2次。用水果皮治療脫皮其實還能給肌膚補充維生素,比如用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處,或者將新鮮的桔子皮擠出汁,塗擦在裂口處,用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳,也可收到同樣的效果。(指導專家:景慧玲 西安市中醫醫院皮膚科主治醫師)

每天1-2次塗抹到患處。用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話,那就把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1-2次。用水果皮治療脫皮其實還能給肌膚補充維生素,比如用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處,或者將新鮮的桔子皮擠出汁,塗擦在裂口處,用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳,也可收到同樣的效果。(指導專家:景慧玲 西安市中醫醫院皮膚科主治醫師)