血管的“清道夫”來了，只要每天多吃點這些食物，血管一通到底

人的血管就像是水管， 長期使用會有水垢， 使管子內部變得粗糙， 導致管子堵塞。 同樣， 血管也是如此， 隨著時間的推移， 血液中的垃圾越來越多， 比如膽固醇、甘油三酯等， 長期積聚成血塊， 形成血栓， 會堵塞血管。

血栓可發生在任何年齡、任何時間
動脈壁上的粥樣硬化斑塊一旦破裂、脫落， 就會引起血管內血栓形成。
可別以為血栓只存在于中老年人， 血栓在任何年齡都可能發生。 大夫指出， 生活中， 其實靜脈血栓就在我們身邊， 比如：
久而久之玩電腦， 突然胸悶、胸痛， 甚至發生猝死， 多數原因是因靜脈血栓引起的肺栓塞所致。

有的老人喜歡打麻將， 久坐也容易出現血栓。

綠蘿花能降低血壓， 穩定血壓， 有效預防中風、急性冠心病及嚴重腎衰竭等疾病。 有利于防止心腦血管及其他非傳染病的傳播。 早上和晚上泡4-5朵綠蘿花。 泡沫會被三到四次的更換。 活血化瘀， 軟化血管， 對冠心病有擴張血管， 增加冠脈流量的作用。
燕麥片含有大量的水溶性膳食纖維， 可以降低血液中膽固醇含量， 預防動脈硬化， 改善高血壓。 它的主要成分是蛋白質， 其中的膳食纖維可以在體內大量吸附壞膽固醇， 并把它們排出體外， 起到減壓作用。

大家應該對蜂蜜都很熟悉， 它是一種天然的健康食品， 由于蜂蜜中含有各種無機鹽， 如鐵、鈣、多種維他命和有機酸等， 與人體血清濃度相似， 因此被人們稱為“血清之王”。

作為一種老少咸宜的主食， 玉米富含不飽和脂肪酸， 尤其是亞油酸， 含量高達60%以上。 對人體脂肪和膽固醇的正常代謝有一定的幫助作用， 可以減少膽固醇在血管中的沉積， 軟化動脈和血管。