喝茶止瀉是真的嗎？

腹瀉是生活中常見的疾病， 很多人吃了不潔的時候， 就容易患腹瀉， 在這種情況下腹瀉是説明將腸胃中受感染的細菌排出體外， 如果情況不是太嚴重， 一般建議患者不用藥物治療。 可以服用一些有止瀉效果的食物。 如果是腸易激綜合征患者的持續性腹瀉， 儘量不要吃藥， 因為長期吃藥身體會產生抗藥性， 並且服用止瀉藥只是治標不治本的方法。

有的說法是喝茶能夠止瀉， 這是真的嗎？茶其實屬於刺激性的引流， 含有鞣酸和咖啡鹼， 能夠加快腸胃的蠕動， 有清腸胃的功能， 腸胃的運動加快， 會導致腹瀉更加嚴重，

因此， 如果是胃腸疾病引起的腹瀉不可以喝茶， 不僅不能止瀉， 還會加重病情。 腸易激綜合征患者的腸胃功能比較脆弱和敏感， 因此不建議常喝茶， 茶的刺激性可能會引起腸道的敏感， 誘發腸易激綜合征。

此外， 腹瀉的時候需要注意食物的禁忌，

儘量避免一些能夠加重腹瀉症狀的食物， 如粗糧， 生冷瓜果， 冷拌萊等， 含粗纖維多的韭菜， 芹菜， 榨菜等；堅硬不易消化的肉類如火腿， 香腸， 醃肉等；刺激性食物如辣椒， 烈酒， 芥末， 辣椒粉， 以及肥肉， 油酥點心等高脂肪食物。

如果成年人患腹瀉， 可以吃點白粥， 加鹽調味， 能夠起清腸胃的作用， 幫助細菌排出體外。 腹瀉期間飲食要儘量清淡， 不宜再吃刺激性的食物刺激腸胃。

除了腹瀉的患者不能喝茶， 其實有部分特定的人群也不適合喝茶， 如神經衰弱， 胃潰瘍， 泌尿系統結石， 肝功能不良， 便秘， 哺乳期， 心臟病， 孕婦， 醉酒人士， 貧血等都不宜喝茶。 此外， 在生活中， 要避免在飯前和飯後立即喝茶， 會阻礙人體對蛋白質和鐵質的吸收。

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