經常胃疼是怎麼回事 揭胃不好的終極原因

要想解決胃不好的毛病， 首先我們要來看一下病因。

1生活作息不正常

還可能不定時定量， 造成腸道過於饑餓或過於飽食，

2吃的太快

會使咀嚼不到位， 造成消化液和食物不能充分攪拌混合， 因而不能進行充分的消化分解， 對腸道造成傷害。

3飲食不衛生

有些病菌於腸道中會產生毒素， 造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

4吃的太油膩， 造成腸道不易消化

高蛋白質或高脂肪的飲食， 易造成腸道菌群改變， 不利於有益菌存活。 如果油膩食物攝入過多， 體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負， 直至耗竭。

5吃太多藥物

造成腸道有益菌群不能生存， 從而減弱消化能力。

6生理年齡老化

造成腸道消化器官機能退化。

7飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘

增加了繼發結腸癌的可能性。

8壓力過大

直接影響生理功能就是腸道功能異常。 如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。 胃酸過多會損傷胃粘膜， 加快蠕動會造成頻頻腹瀉， 減緩蠕動會造成腹脹。