不得不知的紅酒減肥，超級有效！

紅酒能幫助助睡眠能減肥！可能很多人都不相信， 專家告訴你， 紅酒含有非常豐富的抗氧化的營養物質， 另外它還可以加速新陳代謝的速度， 説明脂肪快速分解。 睡前喝一杯紅酒確實可以幫助睡眠， 還可以使你在不知不覺的過程中瘦身哦！

最佳瘦身時機

要發揮紅酒的瘦身效果， 最好在睡前飲用。 含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠， 更能緩慢升高身體的溫度， 讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝， 紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力， 有效抑制壓力性的暴飲暴食。

保存小貼士

保存紅酒最忌諱的是溫度的強烈變化。 如果購買的時候紅酒是處於常溫之下， 那麼拿回家同樣常溫條件下保存;想喝冰涼口感的紅酒， 在飲用時加冰塊即可;如果一定要放入冰箱， 也只適合存放於溫度變化較小的蔬果室內。

去水腫

紅酒可以活血， 同時也可以暖腎， 有效減少多餘水分在體內的囤積。

改善體質

紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質， 如紅色素、類黃酮素， 可以提升體內“好膽固醇”的比例， 幫助預防血液毒素的產生， 使身體始終維持良好的輕盈迴圈， fat當然難上身。

食用方法

睡前飲用30--50ML的紅酒為最佳， 紅酒中含有葡萄籽的抗氧化功能， 睡前服用可以將功效發揮到最大。 紅酒可以活血， 加速體內的血液迴圈，