玉米渣粥的做法

2014-07-29

在我們的生活中，我們食用的粥類是比較多的，主要有白粥、豬肝瘦肉粥、青菜瘦肉粥、玉米渣粥等，但是哪種粥的味道更好還是需要我們去好好嘗試一下才會知道的。對於玉米渣粥這種東西，它主要是北方人民經常吃的，因為北方那裡的玉米製作出來的玉米渣粥味道更香，非常的可口。

對於這種美味的玉米渣粥，它的製作方法跟我們平時製作白粥的方法是一樣的，它可以用高壓鍋或者砂鍋來煲粥，再加上我們想要的玉米渣攪拌一下，就可以製作出玉米渣粥了。

玉米渣粥。玉米渣棗粥是一款家常粥，我這是用高壓鍋來煮的，簡單省事，還不失營養。大家知道玉米的營養價值很高，玉米中的維生素是稻米的5至10倍，除含有碳水化合物，蛋白質，脂肪，胡蘿蔔素外，還有核黃素維生素等營養物質，這些物質對預防心臟病，癌症等疾病有很大的好處。

而大棗具有補脾胃、益氣血、安心神的作用.這兩者合在一起營養價值會大增。

配料：

玉米、白薯功能：暖胃強身，補氣血。

做法：

玉米碾成碎粒狀，先下水煮開，再文火慢煨，可根據個人口味加入白糖，雲豆等各類雜沙參粥：沙參20克、麥冬15克、粳米100克、梨汁、藕汁、冰糖適量。沙參、麥冬煎水去渣取汁，與粳米、梨汁、藕汁、冰糖煮粥食用。

主治形體消瘦、口燥咽幹、大便秘結、舌紅少津、脈弦細數。每日1劑。

玉米渣粥，主料為大米，配料有玉米、白薯。將玉米碾成碎粒狀，先下水煮開，再文火慢煨，可根據個人口味加入白糖。該粥有暖胃強身，補氣血之功能。

關於玉米渣粥的做法，希望你們可以好好來學習一下，這對於你們改善家人的胃口是比較好的。隨著夏季的到來，

我們的胃口會變得比較小了，所以我們可以製作玉米渣粥來提高我們家人的胃口，讓他們補充一些身體所需的能量。