女性冬季美容養生湯

隨著現在社會生活中各類養生知識的不斷普及， 大家也逐漸瞭解了在冬季是一個非常好的滋補時節， 不論是對於男性朋友還是女性， 在冬季的時候選擇適合自己的養生湯來進行滋補， 對於自身的肝臟脾胃等的養生都是非常有好處的！

美容養生湯" alt="女性冬季美容養生湯(1)" />

在現實生活中大家經常看到一些白裡透紅的素顏美女感覺到非常羡慕， 其實至這從一定程度上反應了這些美女們的肝臟脾胃都是非常健康的，

由內部散發出白裡透紅的魅力， 所以說在冬季的時候女性朋友們選擇喝的養生湯， 主要就是調理大家肝臟脾胃的一個平衡！

因此這個養生湯稱為山藥豬蹄美容湯， 在冬季的時候食用山藥可以說是最新鮮最優質的，

而豬蹄中的膠原蛋白又是最豐富的， 下面女性朋友們先來看看這個湯的做法， 先將紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用， 取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘， 取出再以冷水洗淨去油， 將適量的水注入鍋中， 放入所有材料包括山藥紅棗等， 大火煮10分鐘後轉小火燉2-3小時即可！

不得不給大家提到得就是在冬季的時候人們對於豬蹄中膠原蛋白的吸收效果是最好的， 而膠原蛋白對於女性朋友們皮膚以及細胞的養生都是起到了非常好的作用， 尤其是在增加大家的皮膚彈性方面， 而山藥對於脾胃肝臟的健康是有益處的， 其次紅棗對於女性朋友們氣血的養生是毋庸置疑的， 在這三方面的共同作用下女性朋友們在冬季的時候多喝一些山藥豬腳湯， 其美容養生功效自然是值得肯定的！