健康食譜

鹹魚的醃制方法

鹹魚是以鹽醃漬後, 曬乾的魚。 具有很高的營養價值。 鹹魚種類非常多, 有以大條魚醃成的, 也有以小魚醃的。 因為沒有低溫保鮮技術, 魚很容易腐爛。 因此世界各地沿海的漁民都用醃制的方法保存魚。

對於很多愛喝酒的人而言, 鹹貨因其鹹香味美, 所以也是喝酒之人的一道很好下酒菜。 但吃鹹魚時不要喝酒, 以免加重中毒的程度。 吃鹹魚時, 做法最好選用燉和煲的方法。 下面來看看鹹魚的醃制方法吧。

鹹魚的醃制方法

1、買一條你喜歡的, 大小適中的青魚或者海鰻;

2、從背脊處開刀, 切開背脊的魚骨, 把魚的內臟和魚鰓祛除;

3、不要用水洗, 而應該用一塊乾淨的抹布, 一點點地檫乾淨魚體內積血和黑色內膜, 露出鮮嫩的魚肉;

4、用細鹽或者自己另外加工過的花椒鹽(把花椒和細鹽放在鐵鍋裡炒熟), 抹在魚肉上, 要均勻, 魚皮上不要抹;

5、抹好鹽後, 用高粱酒微微點撒在抹過鹽的魚肉上,

保持應有的香醇味;

6、放在陶盆, 瓷壇, 或者面盆裡, 上面蓋張白紙, 並且再要壓上石頭, 以擠出魚裡的腥水分, 保持壓一星期左右;

7、最後把已經醃制好一周的魚拿出來, 用竹片撐開抹鹽的一面, 用比較牢固的細繩子, 從魚頭眼睛處穿過, 吊掛在室外涼幹, 儘量要風吹幹不要曬乾, 那樣的魚肉才好吃;

8、食用前, 切一段放在水裡浸泡洗淨, 加蔥, 薑, 酒蒸著吃, 無論是喝酒下菜, 還是吃飯聚會, 那種香醇的咀嚼, 緊密的肉質, 搶眼的色澤, 令你的家人, 親戚, 朋友垂涎欲滴。 還等什麼, 馬上行動吧, 美味的食品那有不動心的。

想要更美味可以將魚塊、魚段或魚片放在牛奶中泡一下, 在撒上一點幹麵粉, 或煎或炸, 味道很好;用精鹽塗抹魚肚除去腥味後,

洗淨控幹, 放入少量料酒, 再放上3~5片薑片、蔥段, 上下顛幾下, 使魚均勻入味, 然後將碗蓋上, 醃半小時, 魚燒熟後味道更鮮美。