嬰兒胡蘿卜汁的做法

2014-08-16

看著剛出生不久，那么可愛的寶寶，父母臉上滿滿都洋溢著幸福。這么可愛的寶寶如果病了的話，相信父母肯定會很擔心，也很痛心。防范于未然，為了寶寶的健康成長，給他充分的營養才是最好的。媽媽是該學那么一兩個營養的秘訣了。再說，這個也可以為家里人的營養加點分哦。

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胡蘿卜汁，含有豐富的維生素，補充包包成長所需的營養，做法也很簡單，材料都很新鮮、天然、健康，可以放心給寶寶食用。那么，下面就是嬰兒胡蘿卜汁的做法，不僅寶寶可以喝，媽媽也能呢。

胡蘿卜汁做法：

1.胡蘿卜含VA較多，牛奶含鈣，不利于吸收

2.胡蘿卜湯(2個月就能飲用)

將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水成湯(按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例)，最后煮沸即可。只吃湯，不吃胡蘿卜。可治腹瀉。

3.胡蘿卜汁(4個月后飲用，

且需兌水1:1稀釋后才能飲用。 )

將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，直接放榨汁機里榨出汁，煮沸。 4個月剛剛添加輔食時需兌水1:1稀釋后才能飲用。

4.媽媽也可以喝哦!!

每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，在腸道中經酶的作用后可變成人體所需的維生素A，人體缺乏維生素A，易患干眼并夜盲證，易引起皮膚干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、腸道粘膜的抗感染能力降低。兒童缺乏維生素A，牙齒和骨骼發育還會受到影響。此外，人若每天服三次胡蘿卜汁，可降低血壓，

并有抗肺癌作用。