吃檳榔可以戒煙嗎？會上癮嗎

檳榔的味道獨特， 很多人喜歡吃檳榔， 檳榔和口香糖很像， 十分有嚼勁。 也有的人覺得吃檳榔可以戒煙， 這種說法是沒有科學依據的。 吃檳榔並不會戒煙， 還可能會導致上癮， 需要注意吃法。

1.檳榔是不可以戒煙的， 而且它本身也含有類似尼古丁的物質。 嚼過檳榔的人都知道， 臉發燙、胸悶、心跳加速、後背冒汗、頭暈、身體發飄， 那是因為檳榔裡都加了冰片和麻黃， 這些東西和尼古丁一樣， 還有就是嚼檳榔多了容易使咀嚼肌發達， 臉成方形的， 也有報導嚼檳榔會致癌。

2.食用檳榔也能上癮， 而且長時間使用對身體不好， 可以誘發癌症。 建議不要用這種辦法哦。 長期抽煙的人肺部已經受到了很大程度上的損害， 所以， 戒煙是一件十分必要的事情， 但是傳言的嚼檳榔真的可以戒煙嗎？檳榔只是一種藥用植物， 製成食品也不能長期食用， 而否則會對身體造成傷害， 而戒煙也不是一下子就能實現的， 它是一個緩慢的過程。 雖然檳榔有一種和香煙相似的味道， 並且還有一定的藥用價值， 但是它只能暫時緩解抽煙的衝動， 是不能達到戒煙目的的。

3.我們都知道抽煙是會上癮的， 其實嚼檳榔也能讓人上癮， 過度嚼食檳榔對人體的危害不亞於抽煙的危害， 所以， 不能通過大量嚼食檳榔來戒煙， 要尋求正確而有效的方法來戒煙， 如通過做一些有意義健康的事情來分散注意力， 戒煙的關鍵是從吸煙人的心理上入手。