生活飲食抗癌好療效！
身體的健康一直是大家經常關注的問題， 每一個人都希望i自己能有一副健康強壯的身體。 可是， 現在的人們生活工作壓力大， 飲食不規律常常就會患有各種的疾病， 特別是現在的各種類型癌症更是極大的危害著大家的身體健康。 因此大家一定要重視， 及時的預防一些癌症的發生。 那麼如何才能在生活中很好的保護身體， 預防和抵抗各種癌症的呢？或許大家並不知道， 有些我們認為沒啥用的東西， 其實才是抗癌“標兵”!別不信， 以下這五種食物， 就是被忽視的防癌良藥， 給大家做個詳細的介紹吧！
1、茄子皮
很多人吃茄子喜歡把皮去掉， 但是吃茄子建議不要去皮， 它的價值就在皮裡面， 茄子皮裡面含有B族維生素， B族維生素可幫助維生素C的代謝。 有研究發現茄子皮抗癌活性最強， 其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。
2、魚鱗
營養學家發現， 魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸，
3、豆腐渣
膳食纖維、鈣等營養素含量高， 低熱能、低脂肪， 是抗癌、通便、降脂、降糖、減肥的新原料， 可加雞蛋清、麵粉、蔥花及調味料攪拌均勻後煎餅吃， 對預防血黏度增高、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、中風、腸癌等的發生都非常有利。
4、菜根
香菜根、芹菜根、蘿蔔皮中都富含維生素C和膳食纖維， 可用鹽、醋、醬油、香料等製成泡菜， 是降血壓、降血脂及預防便秘、結腸癌等疾病的理想食品。
5、橘絡
有些人吃橘子是會把橘子“脫光光”，
6、陳醋
據日本實驗， 用薏米和玉米作原料釀制的醋中， 均發現了抗腫瘤的活性物質， 具有抗癌作用。 我國實踐證明， 醋蛋液能清熱解毒、活血化瘀， 含有多種維生素， 能阻斷亞硝胺的形成， 同時促進機體的新陳代謝， 增強免疫力， 因而有防癌效果。
看了上面的介紹， 大家對這些看似平常的食材的特別效用， 是不是更加的瞭解了呢？在以後的生活中， 我們在平時的飲食中常常食用這些食物， 可以有很大的收穫的， 讓我們身體更加的健康，
