為什麼睡覺長時間起來後腰痛

大部分人都很喜歡每天能夠舒舒服服的誰一個懶覺， 可是有些人因為長時間睡覺起來以後會腰疼。 這是為什麼呢？你也不希望以後天天起床的時候發現自己腰疼得不行吧。 那今天就給大家說一說為什麼睡覺長時間起來後腰痛吧。

腰痛是一個症候群， 其原因有很多， 除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。 但目前最為常見的是功能性腰痛， 也叫姿勢性腰痛， 是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷， 最常見的是腰肌勞損. 腰肌勞損的症狀是腰部姿勢不正， 腰椎向前弓， 骨盆前傾， 走路撅屁股， 腰部僵硬酸痛， 起床的時候最重， 活動後逐漸減輕 臨床上多推薦按倒走療法， 倒走一直被認為是最有效的方式， 倒走過程中可以有效矯正腰(腰椎前凸)的不合理姿勢， 減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，

還能鍛煉自身肌肉， 使慢性腰痛得到有效緩解和治療。 鑒於安全考慮， 可以穿一雙負跟鞋， 鞋底是前高後低的， 和倒走的原理相同， 替代了常規的藥物治療和按摩理療。 功能性腰痛在一些醫學檢查上如X光檢測都沒有異常表現， 但是有的患者卻腰痛很嚴重， 所以正確的站姿、坐姿也是很重要的， 一些辦公室白領、電腦工作者， 還有工作時必須保持同一種姿勢的人， 患腰痛的幾率就要高。 建議您先去醫院確診一下原因， 再對症治療也不遲。

看到以上文章大家對腰痛也有了一定的瞭解了吧？其實發病率高的群眾還是屬於像白領之類的人， 因為為了工作， 他們會長時間的呆在地電腦前， 常常是好幾個小時都不動。

其實這也是給身體帶來危害的關鍵原因。