孕婦姜湯應該要怎麼熬？

我在晚上的時候總是會感覺到寒冷， 現在我懷孕了， 特別擔心寶寶也會跟著不健康。 我想要煮點孕婦姜湯喝， 但是這個應該怎麼熬啊？

你可以根據自己的需要來選擇不同種類的孕婦姜湯。 首先就是紅豆姜湯， 這類姜湯的主要原料為生薑、湯圓以及糖。 紅豆跟薑都具有驅寒的效果， 而且其還能夠起到一定的消除孕期水腫的效果。 另外就是紅糖姜湯， 這種姜湯的主要原料就是生薑、紅糖、蔥白等。 其除了能夠起到祛除風寒的效果以外還具有一定的止嘔吐的功效。 最後就是小蔥老姜湯， 其主要功效就是溫中散寒。