女人如何保護眼睛

1、戴錯眼鏡——眼周細紋

視力不佳卻沒戴眼鏡時， 為看清楚東西， 眼睛往往不自覺的眯起來， 更有甚者， 眯眼同時還有皺眉的動作， 對於近視們， 這幾乎習以為常， 卻很容易在薄弱的眼周皮膚尤其下眼瞼部位造成垂直狀細紋。

怎麼辦——選擇一款適合的眼鏡， 至少在用電腦、看電影電視或閱讀這種需要連續用眼的時候佩戴。

2、不注意補塗——密集幹紋

誰說眼霜只能早晚用?不少人因為怕長脂肪粒， 選擇最輕薄的眼部

3、眼溝下陷——“黑輪”

從內眼角延眼骨下部的淺淺凹陷， 俗稱淚溝。 淚溝下陷與年齡沒有關係， 有可能先於眼袋出現。 凹陷部位的陰影容易造成眼圈發黑的印象， 而相對突起的部位又會被人認為是眼袋——“黑眼圈+眼袋”， 即惱人的“黑輪”。

怎麼辦——淚溝成因不明， 可能遺傳， 也可能是因為長期疲勞。 注意用眼衛生， 避免用眼過度， 伏案工作時每隔一個小時就遠眺、按摩眼部放鬆一下，

消腫的眼角和抗老化眼霜有一定幫助， 不過一旦出現淚溝， 最好去醫院諮詢整形美容方面的醫生， 看看是否需要採用玻尿酸填充。

4、眼袋膨出——眼腫、黑輪

有些人天生眼下脂肪層偏厚， 眼袋突出， 這種情況在亞洲人平板的臉上更為明顯和常見。

與下眼瞼突起三到五毫米左右的“臥蠶”不同， 眼袋的寬度通常在一釐米以上。 突出部位還會造成周邊陰影， 看起來如同濃重的黑眼圈。

怎麼辦——先天眼袋無法通過塗抹保養品解決， 睡前少喝水、不飲烈酒， 日常口味清淡， 晚餐避免油膩厚重食物，

有助於預防眼腫， 土豆片、黃瓜片和紅茶包冷敷等傳統手段， 能暫時緩和水腫狀況。 實在想“消滅”眼袋的人， 可諮詢整形美容科醫生， 注射去眼袋的效果並不好， 如果害怕美容手術， 就堅持健康的生活方式並使用去腫和防鬆弛的眼部保養品， 預防眼袋變大。

5、用眼過度——黑眼圈、乾燥

下班時的黑眼圈、幹紋總比晨起時明顯?不要把一切歸咎於“壓力過大”或“辦公室太幹”， 讓你顯得憔悴的原因， 很可能是用眼過度。 連續一小時以上盯著電腦螢幕或者閱讀檔， 眼部會感覺疲勞、增加眨眼次數， 若佩戴隱形眼鏡， 眨眼次數還會增加更多。 長期用眼過度， 會造成眼部皮膚早衰。

怎麼辦——養成每隔一到一個半小時左右休息五到十分鐘的習慣，

嚴格將滴眼液的次數限制在每日兩到三次， 眼部發酸乾燥時， 寧可暫時放下手頭工作， 走動一下或者做簡單的伸展運動， 讓眼睛和身體都休息一下， 也有利於預防各種辦公室病。

6、沒有配合正確按摩——細紋、浮腫

擔心眼部皮膚太薄太脆弱，

只輕輕地把眼霜“沾”上， 最多點幾下了事;或者為了“促進吸收”， 用力拍打、搓揉、按壓， 這兩種做法都不利於眼部護養， 影響眼霜的使用效果。 正確的按摩能快速消除疲勞， 強化眼部保養效果， 錯誤的手法則會拉扯刺激皮膚。

怎麼辦——最簡單有效的按摩手法是：從內眼角開始， 沿下眼眶內側用無名指指腹按壓至外眼角，眼尾處輕輕向上提拉，再從外眼角開始，沿下眼眶外側按壓至內眼角。上眼瞼直接由內眼角按壓至外眼角即可。另外，用力上下左右轉動眼珠，是一種很好的“內部按摩”，擠壓內眼角處的睛明穴則能快速緩解眼部疲勞。

沿下眼眶內側用無名指指腹按壓至外眼角，眼尾處輕輕向上提拉，再從外眼角開始，沿下眼眶外側按壓至內眼角。上眼瞼直接由內眼角按壓至外眼角即可。另外，用力上下左右轉動眼珠，是一種很好的“內部按摩”，擠壓內眼角處的睛明穴則能快速緩解眼部疲勞。