攻克女性的牙齒問題
事實上， 口氣不佳、牙齦出血、蛀牙引起牙痛等牙齒問題卻漸漸成為女性健康的煩惱。 下面， 我們為你總結日常生活中人們對牙齒健康的4個常見疑問， 針對這些牙齒問題分別介紹最佳的預防措施及護理方法。
疑問1：“我的牙齒健康嗎？”為什麼我聞不到自己的口臭？
牙醫解答：牙齒清潔， 無齲洞、無疼痛感， 牙齦顏色正常， 無出血現象。 這是世界衛生組織提出的口腔健康標準。 口腔健康不單純是牙齒健康， 它還包括牙齦、牙周、口腔黏膜的健康。 “愛牙”除了刷牙護牙， 還要記得愛護口腔。
最尷尬的口腔問題：
儘管牙像是口腔的門面，
據瞭解， “半數有口臭問題的人都不會覺得到自己有口臭。 然而， 就是因為口臭， 同事會躲開他， 交異性朋友更是困難重重。 ”這是由於口腔後邊軟齶部分是同鼻腔連在一起， 鼻子聞不到口腔後部產生的氣味。
那麼， 該如何防治口臭？
1.正常的起居生活。 少吃零食， 多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物， 多喝水， 保持運動等， 大部分的口臭現象都可以消失。
2.堅持早晚刷牙。 不長期使用一種牙膏， 常用一種牙膏對牙齒不好， 此外， 建議長期熬夜這備一瓶漱口水， 及時清理口腔細菌。
3.體質較弱女性補充維生素B6和微量元素鋅。
4.無糖型口香糖救急。 咀嚼口香糖助於清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢， 也是一種防治口臭的方法。
口臭自測：
自測口氣的方法非常簡單， 將左右兩掌合攏並收成封閉的碗狀， 包住嘴部及鼻頭處， 然後向聚攏的雙掌中呼一口氣， 就可聞到自己口中的氣味了。
疑問2：“為什麼刷牙的時候， 會流牙血呢？”
牙醫解答：流牙血其實不是牙齒在流血， 而是牙齦發炎了， 或者患有牙周炎， 這些會導致牙齦流血。 牙齦發炎、牙周病多數由細菌、牙石引起， 當細菌超過一定量就會引起牙齦發炎。 日常生活中， 當發現牙齦流血，
下面讓我們來仔細看看那些導致牙齒出血的原因吧：
維生素C是一種酸性有機物， 具有抗出血的作用。 當人體嚴重缺乏它時， 會導致牙齦出血。 但不能把所有牙齦出血完全歸咎於維生素C缺乏。
牙齦出血是口腔疾病的常見症狀之一。 一般分為局部性和全身性兩種：最常見的局部原因是牙菌斑或牙結石堆積。 此外， 刷牙時用力過猛， 牙齦受感染， 以及喜歡剔牙， 都很容易引起牙齦出血。
全身性疾病也是不可忽視的引起牙齦出血的主要原因之一， 如壞血病是由於缺乏抗壞血酸（也稱維生素C）所致的全身性出血性疾病， 而牙齦出血是該病的一個突出症狀。
患壞血病的病人口腔牙齦呈暗紅色腫脹，
值得注意的是， 各種血液系統的疾病也可出現牙齦出血的症狀， 如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性盆血等， 常表現為牙齦出血或拔牙後出血不止。 用一般的止血方法不易止住， 應該引起高度警惕。
癌症、糖尿病、甲狀腺功能障礙、肝硬化、脾機能亢進、腎炎後期等， 也可發生牙齦出血。
牙齦出血怎麼辦？
牙齦出血常伴有口臭， 有礙工作社交活動， 有的會帶來精神負擔。 造成牙齦出血的病因很多。 養成良好的口腔衛生習慣， 可以預防牙齦炎、牙周炎的發生。
堅持早晚刷牙， 飯後漱口， 清除汙物和食物殘渣， 可防止牙垢和牙結石的形成。
定期到醫院進行牙周潔治（洗牙）是最好的牙齒保健方法。
疑問3：“電動牙刷是否比一般牙刷更好刷乾淨牙齒？”
牙醫解答：電動牙刷有一定的振動頻率， 旋轉的刷毛的確更有助清潔牙齒， 可以清潔牙齒的每一個面。 但是任何牙刷對牙齒的清潔都是有限的， 每隔半年到一年， 還是建議網友到醫院檢查牙齒， 清理牙石。
疑問4：“牙線會讓牙縫變大嗎？”
牙醫解答：這個問題， 很多患者也會問到。 牙線是不會讓牙縫變大。 相反， 如果牙縫有異物， 用牙籤進行清理則會對牙齒造成傷害。 使用牙籤時， 對牙齒的側面造成摩擦， 對牙齒的損傷很大， 不值得提倡。
