菊花枸杞茶的奧秘你知道多少

現在社會的公司白領們幾乎天天面對著電腦， 往往一天下來眼睛乾澀難忍。 時間久了或多或少會對眼睛造成一定的傷害。 這個時候來上一杯菊花枸杞茶， 會帶來意想不到的好處。

枸杞菊花茶是一種保健養生花茶， 是由菊花、枸杞、混合沖泡而成的。 由於茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用， 紅棗有“天然維生素C”美譽， 多吃紅棗可養血美容。 紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，

對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。 是每天接觸電子污染的電腦一族應必備的一種茶。

菊花就其功效來說有清熱、解毒的功能， 對人體有很大的幫助與益處。 且菊花經沸水泡開後， 造型十分奇特，

花瓣均舒展開來， 給人一種沁人心脾的感覺。 枸杞就起功效來說， 具有活血、明眼的功效。 泡開後， 菊花和枸杞相互融合， 給人一種賞心悅目的感受。

但與此同時， 也要注意菊花枸杞茶的副作用。 菊花性寒， 因此在經期的婦女不能飲用。 否則會造成痛經甚至月經量減少等副作用，

傷身嚴重。 此外， 每次飲用菊花茶時還要注意量， 每次5到6朵菊花就足夠了。 雖然枸杞具有很好的滋補和治療作用， 但也不是所有的人群都適合服用。 由於它溫熱身體的效果相當強， 因此正在發燒感冒、身體有炎症、腹瀉的人也最好不要食用枸杞。 最適合食用枸杞的人群是那些自身免疫系統較差， 抵抗力較弱的人群， 只有長期堅持食用， 天天不間斷， 才有好的效果會體現。

菊花枸杞茶雖然很好， 但由於每個人的體制都是不同的， 因此應該選擇不同的涼茶， 隨便亂喝不僅不會達到應有的效果， 反而可能會適得其反。