大蒜粉能減肥嗎

說起大蒜粉， 相信很多朋友都知道它是怎麼製作而成的吧， 食用大蒜粉和大蒜的保健效果是一致的， 都具有很好的消炎殺菌和抑制體內一些細菌生長的作用， 在春夏季節的時候多吃一些大蒜粉對於保護身體健康， 免受疾病困擾具有非常好的效果， 不過有些女性卻想要知道大蒜粉能減肥嗎?

不知何時， 對於大蒜粉能減肥這種說法， 在網路上傳的沸沸揚揚， 但是因為大蒜粉對於腸胃有一定的刺激， 所以很多女性不敢貿然行動， 使用大蒜粉來減肥。 那麼， 到底大蒜粉能減肥嗎?

據營養學專業期刊"journalofnutrition"研究報告， 大蒜中的allylcompound(allicin)， 可能是透過增加體內adrenaline和non-adrenaline分泌， 達到降脂的效果。

根據研究中的大白鼠實驗， 連續28天的投與大蒜粉之後， 大白鼠的體脂肪， 體重， 三酸甘油脂， 等肥胖成份都下降， 而adrenaline和nonadrenaline則都上升， 推論可能是因為副腎腺上升讓燃燒脂肪(thermogenesis)效率更高。

運動員之間常有長期服食大蒜精或大蒜膠囊的習慣， 他們相信大蒜能夠增強體力， 增進脂肪燃燒， 看來也真的有科學根據。

大蒜粉保健、促生長作用：大蒜素可有效刺激動物體內產生香味的氨基酸的形成， 增加肉蛋中的香味成分， 使肉蛋鮮味更美。 加入飼料中可提高畜禽及魚蝦抗病能力， 加快生長速度。 有清瘟、解毒、活血化瘀的功能， 可顯著降低飼料中有效物質的毒性。

綜上所述， 對於大蒜粉能減肥嗎這一問題已經為您做出分析， 雖然大蒜粉對已減肥具有一定的效果， 但是因為大蒜粉本身具有一定的刺激性， 所以對於腸胃不好的人來說最好不要使用這種方法減肥， 最好的減肥方法依然是運動和飲食控制相結合。