?高血壓能吃芒果嗎

芒果大家應該都是非常熟悉的， 芒果的營養價值非常高。 它富含豐富的維生素A,是很多水果當中極其少見的， 而且芒果中也富含豐富的維生素C， 含糖量也很高， 芒果的果肉非常細膩口感滑潤， 一直以來深受廣大消費者的喜愛， 它的風味獨特， 所以人們稱它為“熱帶果王”。

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高血壓是一類非常常見的病癥， 很多人都會患高血壓， 特別是老年人患高血壓的幾率更高。 所以在食物方面一定要注意， 芒果也是一類非常好吃的水果， 那么高血壓能吃芒果嗎？下文將為您詳細介紹！

可以吃的。 芒果可以1.抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等， 芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用， 可治療人體皮膚、消化道感染疾病；

2. 防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，

具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動， 使糞便在結腸內停留時間縮短。 因此食芒果對防治結腸癌很有裨益；

3. 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效， 對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用；

4.降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果， 芒果葉中也有很高的維生素C含量， 且具有即使加熱加工處理， 其含量也不會消失的特點， 常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗， 降低膽固醇、甘油三酯， 有利于防治心血管疾病；

5. 明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富， 尤其維生素A原含量占水果之首位， 具有明目的作用。

芒果的營養價值非常豐富， 大家平時可以多吃一些芒果，

食療效果是非常不錯的， 而且它所含的糖分也很高， 吃起來味道鮮美， 口齒清新。 但是芒果非常不適合糖尿病患者食用， 糖尿病患者食用很容易引起其它病癥的， 所以要慎重。