夏季祛火養生可以喝什麼茶

飲茶如今已經成為人們的一種生活習慣， 而且炎熱的夏季人們也可以通過飲茶來達到清熱解暑的養生功效， 而且對於夏季的一些常見病還可以起到防治作用， 下面介紹六款養生茶， 做法簡單自己動手就可以完成， 你也不放在這個炎熱的夏季為家人準備一款養生茶吧。

1.老少皆宜“全能”藥茶

六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷葉為主料， 該藥茶具有清熱解毒、利濕消暑的作用， 老少皆宜。 此時， 正是服用六月神仙茶的最好時間。

消暑茶：以金銀花、藿香、生地為配方， 具有清熱解毒、消腫祛暑的功效， 每天喝1杯，

2.美容養顏“女性“藥茶

三花清涼茶：該藥茶由三種花組成， 分別是杭白菊、野菊花和金銀花， 超市里即可買到這些原料。 該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效， 適宜女性飲用。

養顏茶：由靈芝、玉竹、麥冬等組成， 具有養陰生津、安神健胃的功效， 配方在藥房裡可抓到。

3.清咽明目“祛火“藥茶

利喉清咽茶：由西青果、射干、麥冬、黃芩組成， 具有消炎止痛、利喉清咽的作用。 尤其是因工作繁忙而導致“上火”的上班族， 這款茶很值得推薦。

明目茶：現代人已離不開電腦， 而長時間盯著電腦螢幕， 眼睛容易疲勞。 此時， 不妨喝點用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶， 可有效緩解眼睛疲勞。