腳上穿這物，健康隱患竟深藏不漏！

眾所周知， 細高跟鞋傷腳， 但平底鞋也有隱患。 那麼， 常見的鞋子會藏著哪些健康風險呢？《印度時報》近日刊文揭示4種不同鞋子暗藏的健康隱患。

跑步運動鞋

太多的鞋墊未必是一種好事。 鞋墊太多太厚， 就會減弱足部-大腦之間對地面感知的神經回饋。 這種鞋子當然是諸如跑步、散步、慢走的絕佳選擇， 但也會導致慢性壓力損傷， 尤其是對腳後跟。

人字拖

大多數人字拖都太平， 太薄以及太露， 這些會讓腳部直接暴露在外面， 並沒有足弓鞋襯或者鞋墊。 在你試著用力夾住腳趾之間帶子的時候也會傷害你的腳趾， 帶來炎症、足跟疼痛甚至是骨折。

細高跟鞋

穿高跟鞋讓你的體重全部集中於腳踝處， 時間一長， 你的腳部承受了太大的壓力。 值得注意的是， “恨天高”會帶來踝關節扭傷、中足骨折甚至神經瘤。

坡跟鞋

坡跟鞋也有鞋跟， 也會讓體重壓力集中於腳跟。 坡跟鞋通常有墊子， 此外， 由於鞋子前面也有一定高度， 這樣就減少了穿鞋時的腳部傾斜度， 但坡跟鞋依然會產生和穿高跟鞋類似的腳部疾病。

鞋子與腳部健康息息相關， 同時， 鞋子也是女性魅力的表現， 選對一雙鞋十分重要。 那正確的選鞋攻略，

正確選鞋攻略：

第一招：不要因為季末打折或實在喜歡， 買一雙不合尺寸的鞋。 也不要以為尺寸太小的鞋子可以越穿越大， 但是， 要知道撐大程度也很有限。 一時的腳面風光可能造成出現雞眼、水泡、腳疼、腿疼、後背疼等一系列的病症。

第二招：要知道腳隨著季節不同也會有熱脹冷縮。

第三招：十個腳趾可以在鞋裡自由地活動是理想的尺碼， 同時， 也要有舒服的襯墊和適度的內部空間。 而且， 鞋底面與腳部凹陷處的弧度十分合腳， 踝骨與腳尖觸不到鞋。 腳後跟部的鞋底上表面要很好地貼住腳後跟， 走路不會滑來滑去。

第四招：如果有一雙鞋你是否喜歡， 但是， 材質不好， 那麼， 還是不要買好了。 在經濟條件許可的範圍內， 最好選擇皮面、皮內裡光滑而沒有縫合線、皮底的全皮鞋。 其因為真皮透氣， 吸汗功能和彈性都好， 還不會不憋汗， 穿起來十分舒服。

第五招：一般來說， 鞋跟越高， 褲腳越寬；鞋跟越矮，