懷孕7個月走路下麵疼
懷孕的七個月肚子已經很大了， 子宮也開始逐漸的往下墜， 所以孕婦上廁所的次數會明顯的增多， 頻率也會變得很高， 經常時不時的就會覺得要去小便大便， 這是因為壓迫到膀胱和腸道， 走路的時候子宮往下墜， 也會感覺到下半身出現疼痛， 有的是水腫， 還有的是壓迫導致的炎症。
一、孕婦下身痛是怎麼回事
懷孕是女性一生當中最重要的事情， 在懷孕的時候身體的情況特別重要， 直接關係著胎兒的健康， 有好多女性會在懷孕期間出現下身痛的情況， 有的嚴重到翻身或是咳嗽都會感覺到痛， 這樣的情況也讓好多女性特的擔心， 怕會對胎兒有影響， 孕婦下身痛是怎麼回事？
恥骨有左右兩塊， 合抱構成骨盆前緣。 恥骨間有纖維軟骨相連並有韌帶加固， 平時不易活動。 孕後由於激素的影響， 兩恥骨稍有分離， 使胎兒將來能順利娩出。 但是， 若恥骨分離較大，
因為上樓時後腿著地， 身體重心偏向一側， 左右恥骨錯縫， 牽拉纖維軟骨和韌帶， 以致疼痛。 若分離嚴重， 韌帶撕裂、水腫， 就不能行走。 雖然懷孕後恥骨聯合多少有些分離， 但發生疼痛者僅為少數。 而且疼痛輕微， 能夠忍受， 不影響工作和生活。
不過， 孕婦還是需要避免作重體力勞動， 不要長時間行走。 疼痛嚴重時需臥床休息。 睡姿以左側臥位為好。
一般來講， 病情輕， 胎兒不大， 則不會影響分娩。 若病情嚴重， 胎體過大， 則應剖腹產。 胎兒娩出， 雌激素水準下降， 恥骨聯合處逐漸合攏， 恢復原狀， 疼痛也就隨之消失。 不過， 產假期間還是應少走多臥， 不作重體力勞動為妥。
二、孕婦飲食上有哪些注意事項
孕婦作為特殊人群， 不僅要重視加強營養， 適量吃些營養豐富的食物， 而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面， 也要十分注意。
懷孕期間， 寶寶身體各器官不斷發育， 需要充足營養供給， 懷孕期間若不注重均衡的營養，
1、不宜長期高脂肪飲食
在孕期， 孕婦需要適當增加對脂肪的攝入， 但如果孕婦長期高脂肪膳食， 勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。
2、不宜過量攝入高蛋白質
醫學研究認為， 蛋白質供應不足， 易使孕婦體力衰弱， 胎兒生長緩慢， 產後恢復健康遲緩， 乳計分泌稀少。 故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。 但是， 孕期長期高蛋白飲食， 會影響孕婦的食欲， 增加胃腸道的負擔， 容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。
